https://virgool.ir/feed/@Shervinhkهفت شهر عشق را عطار گشت/ ما هنوز اندر خم یک کوچه ایمfa2026-11-11 03:59:57https://files.virgool.ir/upload/users/2556/avatar/C8tqqy.pnghttps://virgool.ir/@Shervinhkhttps://virgool.ir/@Shervinhk/tips-new-year-row6adehgam8دوباره به سال جدید و قول و قرارهای عید نوروزی، «امسال جوری دیگر خواهد‌ بود»‌های دوباره و حرف‌هایی که در خلوت خودمان برای کارهایی که آرزو داریم سال جدید انجام بدهیم و ... نزدیک می‌شویم. گفتن این حرف‌ها آسان‌ است و پایبندی به عمل و انجام آن‌ها کاری نه چندان آسان است. به همین خاطر قبل از نوشتن اهدافمان بد نیست که به چند نکته توجه کنیم:عکس از Running Magazine واقع‌بینانه اهدافمان را مشخص کنیم«تا آخر سال لاغر شوم» جمله‌ای بسیار گنگ است. اگر بخواهیم به اهداف‌مان برسیم باید دقیق بدانیم دنبال چه تغییری هستیم. بهتر است که بجای «مهارت شنایم را بهتر کنم» باید بگوییم «تا آخر سال سه برابر سال قبل عرض استخر را طی کنم».اینگونه اهداف در دسترس‌ هستند و می‌توانیم به آن‌ها برسیم.۲. برنامه‌ی زمانی مشخص داشته باشیمهر چقدر برنامه‌ی‌مان منظم‌تر و اهداف هفتگی مشخص‌تر داشته باشیم، بهتر می‌توانیم به سمت اهداف‌مان حرکت کنیم. زمان‌های مرده‌ی‌تان را زنده کنید و کارهای که علاقمندید در طی سال انجام بدهید ولی وقت کافی برای آن ندارید را در آن‌ها بگنجانید. قبل از نهایی کردن این برنامه‌ی‌تان حداقل یکبار به طور آزمایشی این‌کار را انجام دهید. با این کار با موانع اجرایی شدن کا‌ر‌ها بیشتر آشنا می‌شوید و می‌توانید واقع‌بینانه‌تر تصمیم بگیرید.۳. تغییر در سبک زندگی و آدم‌های جدیدبرای شتاب بخشیدن به این انگیزه‌ برای تغییرتان می‌توانید با افرادی که قصد انجام این کار را دارند در یک جمع شوید. مثلاً گروه‌های مختلف کوه‌نوردی، یا گروه‌های مختلف کتاب‌خوانی. همه‌ی این گروه‌ها می‌تواند انگیزه‌ای برای شما برای جلو رفتن باشد.برای خواندن ادامه‌ی این مطالب و مطالب دیگر در مورد آموزش انواع مهارت‌ها (مانند ورزش،‌ زبان و..)، طراحی داخلی و مسائلی همچون این پست،‌ می‌توانید به بلاگ کارین مراجعه کنید.شروین حکیمیشروین حکیمیThu, 15 Mar 2018 15:25:02 +0330