https://virgool.ir/feed/@Nazanin.Segaleshدانشجوی علوم آزمایشگاهی پزشکی هستم و ازشمایادمیگیرم :) [INTP ]fa2026-11-12 04:50:02https://files.virgool.ir/upload/users/163332/avatar/0IXBVZ.pnghttps://virgool.ir/@Nazanin.Segaleshhttps://virgool.ir/@Nazanin.Segalesh/به-خودم-حسودی-میکنم-cg34ciq7xrecآره به معنای دقیق کلمه منظورم حسادته!Time issueاین مقاله وقتی به ذهنم رسید که بعد پنج و اندی سال دوباره اومدم ویرگول و نوشته های قدیمیم رو خوندم و به خودم حسودیم شدمثل یه عطر قدیمی منو پرت کرد به منِ اونموقع ...چقدر خوب بود که مینوشتمبه منِ اونموقع و حس و احوالی که داشتم حسودیم شد دلم خواست برگردم ا0ونموقعبا خودم فکر کردم چقدر اونموقع متمرکز و تلاشگر بودمقدر امیدوارتر بودم چقدر پرجنب و جوش تر چقدر فعال بودممنِ امروزم یهو خیلی شرمنده شد چقدرم از امروزم بدم اومدبا خودم گفتم من به کجا رسیدم؟منِ دیروزم کجا رفتتمام وجودم یهو سرشار از ناامیدی شد...یه حسی به من گفت تو بجای بهترشدن بدتر شدی پسرفت کردیسرزنش ها شروع شد که من چرا باید غبطه اونموقع رو بخورمقرارمون این بود که منِ امروز به قدری موفق و خوشحال باشه که گذشته براش شوخی باشهاون روزا امیدوار بودم و ایمان داشتم این روزا تموم میشه و من تو آینده بالاخره رنگ خوشحالی رو میبزنمو من الان دارم چیکار میکنم؟ حسرت اونموقع رو میکشمیهو وحشت وجودم رو گرفت ..این مسیر کج رفته من جای خوبی نایستاده اممن بجای بالا رفتن پایین اومدم و شَک بدجوری گلومو گرفتجدا از اینکه چندروزی درگیر این موضوع بودم فهمیدم من دلم میخواد تمام روزهای گذشتمو دوباره زندگی کنم بنظرم تموم اون روزا بهتر بوده دیدم میتونم اول هرروز یه ای کاش بذارمکم کم فهمیدم این حسی که دارم تجربه میکنم جدای چیزی هست که فکر میکنممن "خاطره" رو با حسرت اشتباه گرفتم.این حس خوبی که نسبت به گذشته ام دارم دلیلی بر واقعا خوب بودن اون نیست بلکه حس خوبیه که از یاد و خاطره اون روزا میگیرممغز انسان خاطره بازی خیلی دوست داره همواره باور داره که گذشته بهتر بود در حالیکه صرفا "حس خوب خاطره"باعث شده اینطوری فکر کنیمبهتره بگم حس نوستالژی ..اکثر چیزایی که ما باهاشون حس نوستالژی داریم در خودی خود چیزهای خوشایندی نبودن ولی چون قسمتی از زندگی مارو تشکیل دادن به ما حس خوبی میدن انسان در زات خاطره رو دوست داره از اینکه به یاد بیاره چه چیزهایی تجربه کرده لذت میبره و این در تکامل ما چیز خوبی هست 《چون علاقه به مرورِخاطرات، باعث میشه که تجربه کسب کنیم》ما اینطوری سازمان دهی شدیم که از گذشته درس بگیریم برای همینه که مغز ما چه لحظات بد و چه خوب رو دوست داره به یاد بیاره و ما نباید این علاقه رو دال بر واقعا خوب بودن اون دوران تلقی کنیم گاهی به این فکر میکنم که چرا همیشه در طول دوران مردم همیشه اعتقاد دارن گذشته بهتر بوده...قدیما با صفاتر بود قدیما ملت مهربون تر بودن قدیما مزه ها بهتر بود قدیما همه چی رنگی بود و...نمیخوام سر صحت این موضوع بحث کنم اما اینکه همه گذشته رو بهتر ببینن یه جورایی مربوط به این موضوع میشه بخوام خلاصه بگم ما ذاتا دوست داریم حسرت بخوریم برای اینکه یاد بگیریم ولی نباید فراتر بره و به غصه تبدیل بشه :)نازنین سکالشنازنین سکالشThu, 18 Dec 2025 20:38:57 +0330https://virgool.ir/@Nazanin.Segalesh/کسالت-چگونه-رشد-می-کند-qig4vtbjbnxoیک روز همونطور که داشتم روزهای کسالت بارم رو میگذروندم به صورت ناگهانی از حالت کسالت دراومدم و رفتم به ادامه کارام رسیدم!بعدش که در مورد علتش و اینکه چی شد دوباره !motivate(معادل فارسی ای به ذهنم نرسید) شدم به فرضیه هایی رسیدم که تصمیم گرفتم با شما در میان بگذارم که اگر موافق بودید تبدیل به نظریه بشه :))اول از همه بگم که کسالت با تنبلی فرق میکنه به نوعی میشه گفت کسالت پیش زمینه ابجاد تنبلیه!بایدبگم همه ما ذاتا همیشه یک مقدار کسالت داریم که من بهش میگم 《دانه ی کسالت》اما اینکه ما آبیاری اش نکنیم که تبدیل به درخت نشه مهمه!و اگر کسالت رو از بین ببریم خطر ابتلا به تنبلی رو کاهش میدیم!‌همه چیز از یک حوصله ام سررفته شروع شد!بخوام به صورت عمده کسالت رو معنی کنم؛کسالت به حالتی گفته می شود که فرد درنبود شوق و اشتیاق آن را تجربه می کند.اما همونطور که میدونید صرفا توضیح یک پدیده به کار ما نمیاد پس بیاین ببینیم ریشه اش کجا میره کسالت علل مختلفی میتونه داشته باشه اما یک علت مهم که میخوام در موردش بحث کنم و درادامه ی مقاله قبلی و عمده دلیلشه نبود چالشه!چالش کلمه خوبی نیست چون انسان ذاتا میل به راحتی و سکون داره و از این کلمه خوشش نمیاد!ولی منظورم از چالش ،تکاپو و مشکل نیست منظورم یک تجربه ی جدیدی است که میل به اکتشاف و کنجکاوی شما رو بیدار کنه و یا حس جدیدی رو در شما القا کنه!dgoldenhour.com به عبارتی ما باید از حس تنوع طلبی ذاتی انسان سو استفاده کرده و قسمت چرا گفتن مغز رو فعال کنیم!وقتی مغز 《چرا》گفت پیدا کردن جواب تبدیل به یک هدف برای ذهن میشه و این بخودی خود شمارو از مود کسالت خارج میکنه!چند روز پیش وقتی داشتم بی میل صفحات کتاب رو ورق میزدم موضوعی که احساس کردم اشتباه نوشته شده و تناقض در اون وجود داره باعث شد ساعت ها در کتاب های مختلف دنبال جواب بگردم که ثابت کنم این موضوع اشتباهه هرچند در نهایت فهمیدم اشتباه از من بوده ولی همین موضوع باعث شد من ساعت ها مطالعه کنم در حالیکه خیلی بی میلانه وصرفا چون امتحان داشتم سراغ اون کتاب رفته بودم :)این نمونه ای درمقیاس خیلی کوچک تره و اگر بخوایم تعمیمش بدیم به زندگی؛ما زمانی دچار کسالت میشویم که چالش وجود نداره همه چیز یکنواخت و تکراری است و ذهن ما فضا برای جست و جو نداره!پس جمع بندی میکنم : زمانی که دچار کسالت شدین و حس کردین کاری که انجام میدین بازده کافی رو نداره: 1-به ذهنتون فضا بدین که بازیگوشی کنه 2-از ابعاد مختلف به قضیه نگاه کنید 3-در موردش از خودتون سوال بپرسین 4-به مغزتون اجازه بدین از راه های قبلی خوشش نیاد و از نوآوری و خلاقیت خودش استفاده کنه و راه های جدید بسازه :)تبریک میگم شما چالش ساختید :))PBLworksدر مقاله بعدی در مورد تنبلی بحث میکنیمخیلی خوشحال میشم نظرات شما رو هم بشنوم نوشته منو نقد کنید و این پایین برام بفرستین=) پیشاپیش ممنون ؛)نازنین سکالشنازنین سکالشWed, 05 Jan 2022 15:24:55 +0330https://virgool.ir/@Nazanin.Segalesh/چرا-یه-کرگدن-گاز-نزدی-nlvht3jqjkdoتا حالا سوشی خوردی؟_نه چرا؟_امممم...تاحالا زیر بارون دویدی؟_نه چرا؟...._تاحالا سعی کردی زبان یاد بگیری ؟_نه چرا؟...._کتاب ایکس رو خوندی؟-نه چرا؟...._تا حالا تبریز رفتی؟_نهچرا ؟...._امان از دست این چراها!چراهایی که هیچ وقت جوابی براشون نداشتم!این ها چراهای بازیگوشیین که به عمد پرسیده میشن و همینطور که به جوابشون فکر میکنی حسرت عجیبی کل وجودتو میگیره!حسرت کمبود تجربه!!!حسرت اینکه چرا تا حالا امتحانشون نکردم!من اصولا بهانه ی《وقتشونداشتم》میارم و خودمو خلاص میکنم اما واقعیت اینه که همون وقتی که من دم از کمبودش میزنم رو صرف افسوس خوردن،منفی بافی،توضیح های الکی،کارزیادبی بازده،کارهای بیهوده و....میکنم!گاهی اوقات با تصور تلف نکردن وقت دقیقا داریم تلفش میکنیم! :)کلی کتاب نخونده هس کلی چیز جدید که میشه یاد گرفت کلی تجربه هیجان انگیز که میتونن زندگیمو عوض کنن واگر بهانه های "وقتشوندارم"و"پولشوندارم"و"لازمم نمیشه"و"بیهوده اس"رو از من بگیرن میتونم بهشون برسم!اینو نوشتم یادمون باشه امتحان راه های جدیدیا چیزای جدید تلف کردن وقت نیست!در واقع هر لحظه که چیز جدید یاد نمیگیریم در حال تلف وقتیم!امیدوارم تلنگری بشه برای همه ی اون چراهایی که نمیدونید جوابش چیه ؛))) پ.ن: گر طی خوندن مقاله با خودت گفتی جدی پس من دارم دقیقا با زندگیم چیکار میکنم؟ شما در جای خوبی هستید دوست عزیز :))))زمانم دارو ندارم بود دارو ندارم کو!نازنین سکالشنازنین سکالشThu, 23 Sep 2021 02:24:33 +0330