https://virgool.ir/feed/@MDrcheffa2026-11-12 03:39:44https://files.virgool.ir/upload/users/2287888/avatar/pL8b8d.jpghttps://virgool.ir/@MDrchefhttps://virgool.ir/@MDrchef/جایگزینی-به-نام-فست-فودهای-سریع-و-سالم-bgbl8ohxbmvvدر زمان حال که همه چی سرعت گرفته برای رفع نیاز غذای بدن هم دیگر ما انسانها برای وعده های غذاییمان از دیشب یا صبح برنامه ای نداریم و مواد اولیه غذایی را روی گاز داخل قابلمه نمی گذاریم تا پخته و اماده شوند و خوب جا بیافتند و برای ناهار یا شام یه غذای گرم و اسلوفود داشته باشیم تا بوی آن غذا کل خانه و محله را پرکنه و سر یک سفره یک خانواده دور هم جمع نمی شویم و با نان تازه و ماست تازه خانگی و ترشی های مامان یا مادربزرگ و دوغ ها یا شربتهای سنتی با ادویه های خاص که مصلح غذاها بودن و معده و گوارش را تنظیم میکردن و غذاهایی که معده و گوارش و ماهیچه و استخوانها و مغز و پوست و مو را تقویت میکردند و خونمان را به قلیان بیاندازند و سلول به سلول بدنمان را تغذیه کنند را دیگر نداریم یا خیلی خیلی کم و نادر شده چرا که این ضیافتهای همه روزه و خانوادگی جایش را به فست فودهای پر چرب و پر سس و سریع با طبع سرد و سودا و یا بلغم داده که خیلی ها متاسفانه دیگر نمی توانیم ترک کنیم این نوع غذا را تا روزی که از افراط در این روش یا فشاری بر رگ یا لک و پیسی در پوست یا ریزشی در مو یا کم بودی در خود یا اضافه جذب چربی و یا مشکلی در کبد و دیابت بدنمان پیش بیاید که متاسفانه آنروز هم دیر شده و هم بازم نمیشه ترک کرد و دیگر توبه گرگ ... است . پس چکار باید کرد ؟! خیلی سخت نیست اول باید آگاه شد از اینکه چه میخوریم ،چرا میخوریم ، چقدر میخوریم ،کی میخوریم و حتی کجا میخوریم . بنده Drchef/دکترسرآشپز هستم و غذاهایی اختراع و تولید کردم تا سریع آماده بشه و سالم غذا بخوریم و سالم بمانیم و این تغییر غذایی را شروع کنیم خود من از مصرف کننده های پروپا قرص فست فود و نوشابه و پیتزا و کنسروجات بودم که بلطف خدا توانسته ام با آگاهی هایی که بدست آورده ام تغییرات غذایی خود را شروع کنم و از وضعیت جسمی و حتی روحی که داشتم به خاطر اضافه وزن و مسائل گوارشی حال بهتری پیداکنم و با تولید مواد غذایی خاص بتوانم هم خود و هم خانواده ام و همه کسانیکه مثل من نمی توانند فست فودهای مضر و نوشابه های پر قند و اسید را ترک کنند را کمک کنم تغییر کنند و سالم زندگی کنند .مسعود توکلیمسعود توکلیSat, 11 Mar 2023 16:07:30 +0330