https://virgool.ir/feed/@Haircolor_zahra.amirfa2026-11-11 19:31:20https://files.virgool.ir/upload/users/303351/avatar/QKOYbI.pnghttps://virgool.ir/@Haircolor_zahra.amirhttps://virgool.ir/@Haircolor_zahra.amir/اینجا-هنوز-هم-میشه-کرونا-نگرفت-jxskvvbnbvajراه حل من: اینجا یه حیاط داریم که میتونیم بدون هیچ نگرانی بابت ابتلا به کرونا ،کار های شما رو انجام بدیم. میدونم که همتون می دونید خطر ابتلا به کرونا در فضای باز در صورت داشتن ماسک تقریبا خیلی خیلی کمه?فقط یادتون نره یه لباس گرم هم برای خودتون بیارید ?ماسک بزنیمبرای سلامتی همدیگه ماسک بزنیم. من برای سلامتی شما ماسک میزنم ،شما هم برای سلامتی من?استفاده از مواد ضدعفونی کننده دستمن خودم عادت دارم زیاد دست به چشم هام میزنم حالا فکر کنید دستم آلوده باشه ?چی میشه ؟! خطر ابتلا به کرونا زیاد میشه فقط کافیه مواد ضد عفونی کننده داشته باشیم یا به طور مداوم دست هامون رو بشوریم نوشیدنی گرماگر یه لیوان شخصی برای خودت بیاری ،می تونیم با دم نوش های خوشمزه ازت پذیرایی کنیم ،هم بدنت رو گرم نگه می داریم هم یه گلویی تازه میکنی‌. تازه اگر پیشنهادی در مورد دم نوش هم داری میتونی بهمون بگی تا ازشون استفاده کنیم ?تهویه مناسب اگر دوست نداشتی توی فضای باز باشی یا وقت هایی که هوای بارونی داریم، خیالت از بابت تهویه راحت باشه ،هم فن برای تهویه هوا داریم هم چنددددد تا پنجره که همیشه بازه تا هوا در جریان باشه دیگه چی از این بهتر؟؟؟?خیلی خوشحالم که به سلامتی در عین حال زیباییت اهمیت میدی و از اون خوشحال ترم که میتونم تو این مسیر کمکت کنم یادت باشه من کمکت میکنم بهترین خودت باشی نه کپی از دیگران اگر سوال داشتی یا مشاوره رایگان میخواستی فقط کافیه به شماره ی زیر زنگ بزنی با جون و دل مشتاق کمک کردن بهت هستم ۰۹۳۵۲۰۲۰۱۹۱Instagram:haircolor_zahra.amiri Zahra amiriZahra amiriTue, 20 Oct 2020 16:33:28 +0330https://virgool.ir/@Haircolor_zahra.amir/چطور-موهای-زیبا-در-عین-حال-سالم-داشته-باشیم-s9g2y46kjzkpراه حل من: استفاده از مواد مرغوب و با کیفیتراه حل های جایگزین:برای داشتن موهای زیبا و سلامت علاوه بر استفاده از مواد مرغوب و با کیفیت ،تغذیه مناسب ،خوردن آب کافی ،استفاده نکردن دائم سشوار و ورزش مهم هستند بیاین تا براتون چند تا مثال بزنم- برای استفاده از مواد مناسب باید خدمتتون عرض کنم که لطفاً از آرایشگرتون بخواهید از مرغوب ترین مواد استفاده کنند چون تمامی مواد شیمیایی هستند کمترین آسیب رو به موهاتون برسونند،به طور معمول مواد ایتالیایی به دلیل شباهت ژنتیک بهترین جواب رو به موهای ما ایرانی ها میدن _تغذیه:با داشتن تغذیه مناسب که حاوی پروتئین و ویتامین های گروه a b c و مواد معدنی طبیعی مثل آهن و کلسیم هستند تا حدود زیادی میتوانیم جلوی ریزش مو را بگیریم و همچنین پروتئین های موجود در غذا ساختار مو را محکم میکنه و از شکنندگی مو کم میکنه و یا کمبود ویتامین Bمیتونه به کم رنگ شدن و نازک شدن مو منجر بشه به دلیل اینکه ویتامین ب در جریان خون نقش دارد که در رشد مو و رنگ آن نیز تاثیر زیادی دارد با استفاده از این مواد غذایی که سرشار از پروتئین هستند : سویا، موز، تخم مرغ و ماست میتوان از مشکلاتی که گفتم تا حدودی جلوگیری کرد_ ورزش:حالا بیاین در مورد تاثیر ورزش بر روی این موضوع صحبت کنیم افزایش گردش خون باعث تحریک رشد در فولیکول های مو میشه و همچنین ورزش به کاهش استرس کمک میکنه وقتی استرس داریم بدنمون هورمونی به نام کورتیزون تولید میکنه که منجر به ریختن مو میشه_سشوار:باد سرد و گرم سشوار اگر با شدت زیاد باشد باعث ایجاد الکتریسیته و شکنندگی در مو می شود و عامل خشکی مو است. اگر هنگام سشوار کشیدن از شدت پایین همراه با باد سرد استفاده کنید، میزان آسیب کمتر می شود اما در صورت استفاده مداوم، مو باز هم آسیب می بیند. برای خشک کردن روزانه مو از حوله های میکروفیبر که قدرت خشک کنندگی بالاتری دارند استفاده کنید و حدالامکان از سشوار استفاده نکنید و فقط گاهی برای حالت دادن به مو سشوار بکشیدآب کافی: نوشیدن آب کافی در طول روز باعث بهبود جریان خون و افزایش اکسیژن رسانی به سلولهای پوستی کف سر میشه و به این ترتیب احتمال افزایش ریزش مو را کم میکند، باعث پیشگیری از خشکی بیش از اندازه پوست کف سر و پوسته پوسته شدن آن میشه و همچنین باعث جلوگیری از خشکی و شکنندگی مو هم میشودبهتون تبریک میگم که سلامت و زیبایی موهاتون براتون مهمه. ما هم اینجا چهار تا راه رو بهتون نشون دادیم که هر کدوم رو انجام بدید تو سلامت و زیبایی موهاتون تاثیر مثبت میگذاره حالا اگر تمایل دارید دقیق‌تر راجع به هر کدوم مشورت بگیرید، من درخدمت شما هستم. اگر تمایل دارید در زمینه ی موهاتون مشاوره رایگان بگیرید با شماره ۰۹۳۵۲۰۲۰۱۹۱ در ارتباط باشیدZahra amiriZahra amiriSat, 17 Oct 2020 15:26:14 +0330