https://virgool.ir/feed/@H.ashrafzadehدلنوشته‌های یک زن چهل ساله… روایت‌های ساده‌ای از جنس زندگی، دلتنگی و پختگی.fa2026-11-11 02:32:33https://files.virgool.ir/upload/users/4848963/avatar/cG6Vw7.jpghttps://virgool.ir/@H.ashrafzadehhttps://virgool.ir/@H.ashrafzadeh/آخرین-تصویر-qbogs6xpa2guآخرین تصویر ، از آخرین دیدار.غروب پاییز است.هیچ نوری جز روشنایی آتش شومینه نیست.جلوی شومینه روی یک پاف سنتی نشسته است.و من روی زمین ، سرم را بر زانوانش گذاشته ام.موهایم را نوازش می کند.عاشقانه ترین لحظه زنگیم.و پایان...دیگر همدیگر را ندیدیم.دیگر اینگونه عاشق نشدم.ه.اشرف زادهه.اشرف زادهWed, 04 Nov 2026 14:59:10 +0330https://virgool.ir/@H.ashrafzadeh/از-خشمش-می-ترسم-xgk82xq6d3j2وارد خانه می شویمدرود بر همگی ...می خواستم چون یک کودک در پشت دیگری پنهان شوماما...من یک مادرمدخترک را به جلو هدایت می کنمدرود بر همگی ...دوستم دارندگویی از خودشانمو در این میاننگاهی که سنگینی آن را احساس می کنمو سکوتی که حرارت آتش غیظش را میرسانداز خشمش می ترسمبه ظنش ، او و دختر پنجاه ساله اش تنها لیاقت توجه را دارنددوستم دارندگویی از خودشانممی خواهم لذت ببرمنمی شودنگران فردایماز خشمش می ترسمه.اشرف زادهه.اشرف زادهSat, 31 Oct 2026 20:53:56 +0330https://virgool.ir/@H.ashrafzadeh/دیگر-پنهانشان-نمی-کنم-qftm8hnaiengتدادشان زیاد شده استتارهای سفید را می گویمروی شقیقه هایمدیگر پنهانشان نمی کنمدوستشان دارمگویی همراهانی هستند که در مسیر پر فراز و نشیب زندگی به من پیوسته اندو هرگاه با تامل به تصویر در آینه می نگرمبه کودک ترسان درونم یادآور می شوند که چه خانم بزرگی شده است.ه.اشرف زادهه.اشرف زادهWed, 28 Oct 2026 23:31:48 +0330https://virgool.ir/@H.ashrafzadeh/پسرت-را-دیدم-rkdgllg3igsbپسرت را دیدم.در کنارت راه می رفت.چشمانش... لبخندش...گویی تو بودی در کالبدی کوچک تر.نزدیک شدم.با سلامی آرامگفتم چقدر خوشحالم شما را می بینم...پسرم ، اجازه هست بغلت کنم؟...گویی تو را در آغوش گرفته ام....به خودم می آیم.صدای موسیقی در ماشین می پیچد. دخترم با خواننده هم صدا است.همسرم مسیر را در نقشه دنبال می کند.و ترافیک پنجشنبه شب غوغا می کند.ه.اشرف زادهه.اشرف زادهFri, 23 Oct 2026 07:08:13 +0330https://virgool.ir/@H.ashrafzadeh/و-او-درد-مرا-به-یاد-نخواهد-آورد-xuxwedpca2ejمن پر از خشممفریاد اعتراضم بلند می شودو او بدون تغییری در چهره گوش می دهدصدایم بالا می رودجیغ می زنماشک هایم فوران می کنندبه هق هق می افتم...بلند می شود برایم آب می آوردچای دم می کنددر سکوت ناهار می خوریمو او ...فردا ...امروز را ، درد مراشیون های مرابه یاد نخواهد آورد.ه.اشرف زادهه.اشرف زادهTue, 20 Oct 2026 06:13:43 +0330https://virgool.ir/@H.ashrafzadeh/بهشت-و-جهنم-nrtdnts9yuwbمن میگویم بهشت و جهنم در همین دنیاست.وقتی لذت خواسته شدن و گناه هم آغوشی را بچشی...و بعد از آن دیگر تجربه نکنی...و بدانی هرگز تکرار نخواهد شد...درست در میان جهنمی.دلتنگم... برای چشمانی که بر من بلغزند...دلتنگم... برای چشمانی که در هم گره بخورد...و سکوت ... سکوتی پر از حرف...و دستانی که خواهند گفت...ه.اشرف زادهه.اشرف زادهFri, 09 Oct 2026 06:37:31 +0330https://virgool.ir/@H.ashrafzadeh/قشنگ-ترین-شب-زندگی-px25j3odknjfچه احساسی دارین ، جوری گند زدین به شبی که می توانست قشنگ ترین شب زندگی کسی باشد؟که او پس از گذشت ده سال همچنان حسرت می خورد ، که ای کاش می توانست آن تاریخ را از تمام تقویم ها پاک کند و هیچگاه سالگردش از راه نرسد.بیست و یکم و بعد از آن بیست و سوم....ه.اشرف زادهه.اشرف زادهThu, 13 Aug 2026 15:17:31 +0330https://virgool.ir/@H.ashrafzadeh/دوست-دارم-در-رختخواب-بمانم-v2f0zt6vy7eeچطور می تواند حضورت در خواب چنین آرامشی با خود بیاوردای کاش با هم میماندیم و این حال را هر روز و هر روز تجربه می کردمای کاش آن زمان تجربه امروز را داشتمبیشتر صبوری می کردمبیشتر سکوت می کردم... ،از خواب بیدار شدمدوست دارم در رختخواب بمانمنمی خواهم در لا به لای روزمره گی حس حضورت در آن رویا محو شوده.اشرف زادهه.اشرف زادهMon, 25 May 2026 10:40:14 +0330https://virgool.ir/@H.ashrafzadeh/چه-شد-دست-از-همه-آن-ها-کشیدم-lo4758jvgxd0جوراب های مهد دختر کوچولو را می شورمبه پوشیدن بعضی از لباس ها مصر است ، طاقت ندارد لباس ها جمع شوند و ماشین لباس شویی روشن شودیکی دیگر از خصوصیت های این گروه سنی استاین هم می گذرددر آینه به خودم نگاه می کنمموهایم بلند شده استموهای بلند خرمایی ، که در لا به لای آن رشته های سفید خودنمایی می کنندحجم موهای سفید در شقیقه هایم بیشتر از گذشته استدر آینه به خودم نگاه می کنمگویی در میان هیاهو زندگی دست از جستجو برداشته بودمچندین سال به دنبال خودم می گشتم ، گمشده بودمبه دنبال موهای بلوند ، که گاهی بلند و سشوار کشیده بود و گاهی کوتاه و حالت داربه دنبال گوشواره های کوچک و بزرگ که با هر لباس تغییر می کردندبه دنبال انگشتان پر از انگشتر ، که هر کدام به یک معنا بودبه دنبال لنز های خاکستری و سرمه ایچه شد دست از همه آن ها کشیدم؟در آینه به خودم نگاه می کنمازدواج...آنچه که مرا از نوجوان پر شور و با اعتماد بنفس درونم دور کردآنقدر دور که هر چه گشتم دیگر پیدایش نکردمه.اشرف زادهه.اشرف زادهTue, 19 May 2026 10:00:45 +0330https://virgool.ir/@H.ashrafzadeh/زمان-در-تجریش-متوقف-شده-است-tsd7pmc2ufqb-tsd7pmc2ufqbامروز رفتم میدان تجریشدر میان صدای شلوغی و همهمهصدای مامان را می شنیدم که با ذوق می گفت هر قسمت بازار چه نوبرانه ای آوردهبه یادش به همه مغازه هایی که معمولا سر میزد ، رفتمسال ها گذشتهخیلی ها آمدن و خیلی ها رفتناما گویی زمان در تجریش متوقف شده استحال و هوا مثل همان زمان است...صدای مامان را می شنوم ، به یادم می آورد چه چیزهایی لازم دارمتجریش با این همه صدا و خاطرات به جا مانده چه می کند؟ه.اشرف زادهه.اشرف زادهMon, 11 May 2026 21:12:00 +0330https://virgool.ir/@H.ashrafzadeh/قربان-آن-خال-چشمت-شوم-u6iurzud8vo5-u6iurzud8vo5-u6iurzud8vo5-u6iurzud8vo5سال ها بود به خودم اجازه نداده بودم آزاد و رها به تو فکر کنمدر خیالم در آغوشت بگیرمبه چشمانت نگاه کنمو قربان آن خال چشمت شوماین روزها خاطرات با تو را گلچین کرده و هر آنچه که در نظرم بوی عشق میدهد را مرور می کنمدیگر هیچ احساس گناهی ندارمیک چیز باید به من قدرت ادامه دادن بدهدو تنها چیزی که این روزها دارم ، یادآوری و مرور لحظات شیرین با تو بودن است ، هر چند کم...و هزاران افسوس که بعد از تو دیگر طعم عشق را نچشیدم و با تمام تلاشی که کردم هیچ خاطره و حسی جای آن لحظات را نگرفت...ه.اشرف زادهه.اشرف زادهSun, 10 May 2026 02:20:32 +0330https://virgool.ir/@H.ashrafzadeh/دلم-برای-صدایش-تنگ-شده-است-grjyeaw09lcmدختر کوچلو را می گذارم کودکستاننمی خواهم به خانه برگردمهوای خانه سنگین استکوچه پشتی کودکستان ، در ماشین می مانمیک ساعت... دو ساعت... تا پایان وقتجایی برای رفتن ندارمبرای خوش گذرانی که بیرون نماندمدلم یک چهاردیواری امن می خواهدسرم را به روی فرمان ماشین می گذارم ، گریه می کنم ، فریاد می کشمخیلی وقت است از خانه پدری خبری نیستزمانی که بابا و بعد از آن با فاصله کمی مامان به سفر آخرت رفتند ، وسایل خانه با یک دنیا خاطره بسته بندی و در انباری گذاشته شدند و کلید تحویل صاحب خانه شدما همیشه مستاجر بودیم و اساس خانه از زمانی که من به دنیا آمدم تغییر چندانی نکردنددلم برای تخت فرفورژه قرمزم با آن لحاف سفید و گل های بزرگ صورتیش تنگ شده استلحاف را به روی خودم بکشم ، خنکای بالش را احساس کنم و در سکوت فکر کنم و فکر کنم تا بخواب بروم و بعد با صدای مامان بیدار شوم که اسمم راصدا می زند و می گوید بیا چای...دلم برای صدایش تنگ شده استچقدر دلم برای صدایش تنگ شده.ه.اشرف زادهه.اشرف زادهTue, 28 Apr 2026 11:29:19 +0330https://virgool.ir/@H.ashrafzadeh/دوباره-به-دام-افتادم-wfcyt0aoh4miآخرین بار حدود سه سال و شش ماه پیش بودبه خودم قول داده بودم دیگر گول این مهربانی ظاهری را نخورمدوباره در لحظه حساس که تحت بیشترین تنش و اضطراب بودم ، وقتی کاسه صبرم در حال لبریز شدن بود...آمد جلوچی شده دخترم؟!و دهانی که به گلایه باز شدالبته گلایه از او که نهگلایه از شرایطو دادهایی که پس از آن شنیدمو اشک هایی که از چشمانش جاری می شدشوکه شده بودمدوباره به دام افتاده بودمقلبم فشرده شد ، بغض به گلویم فشار می آورد ، اشک از چشمانم جاری شدمعذرت می خواهم ... ببخشید...این کلمات به سرعت و به دفعات از دهانم خارج می شدنباید به داد زدن ادامه میدادمثلا مهمانی گرفته بوداهالی خانه مثل دفعات پیشین برای نجات این مادر به ظاهر رنج کشیده و عضو مظلوم خانه می شتافتند و یک دعوا و قهر و طولانی در پیش بودنه ، دیگر در توانم نیستمعذرت می خواهم... ببخشید...توانستم با تجارب این سال ها شعله های یک جنگ جدید را تا شعله ور نشده خاموش کنمده سالی می شود در این خانواده هستمزمان خداحافظی بغلم کرد و من پشت لبخندی که بر چهره نشاندم خدا را شکر کردم ، آن صحبت ها که قرار بود یک درددل ساده باشد به جای باریک نکشیداما...من با حالی خیلی بدتر از قبل به خانه برگشتمآن عذر خواهی های پشت سر همآن هم از روی ترسچقدر احساس حقارت می کردمبیشتر از او ، از خودم عصبانی بودمچرا وقتی پرسید چی شده دخترم ؟! مانند این سال های اخیر لبخند نزدم ، دست روی زانوهایم نگذاشتم ، بلند نشدم و نگفتم هیچی مادر!!! نگران نباشین....ه.اشرف زادهه.اشرف زادهMon, 27 Apr 2026 06:20:17 +0330