https://virgool.ir/feed/@Great_nilنیل هستم عاشق نوشتن و خوندن و رسیدن به تکامل و رسالتم اینه که تجربیاتم رو با شما به اشتراک بزارمfa2026-11-11 23:37:13https://files.virgool.ir/upload/users/292732/avatar/wN145v.pnghttps://virgool.ir/@Great_nilhttps://virgool.ir/@Great_nil/ذهنت-را-خاموش-کن-rbiwulu0xayi?خواندن این مطلب فقط یک دقیقه زمان میبرد اما باعث بلوغ فکری در شما میشود ?اکثرا معتقد هستند برای تغییر باید افکارمان را تغییر دهیم اما تجربه بهم ثابت کرد برای تغییر باید افکارمان را متوقف کنیم. ?تا به حال به صدای ذهتان گوش دادید؟ صدایی که هر کاری میکنه تا زندگی تو نابود کنه. ?این الگوی فکری میدونید شما رو به کجا میرسونه؟ به قلمرو درد و رنج. ?پیکره درد موجودی که از طریق افکار و احساسات خشم، نگرانی، ترس، نفرت از انرژی شما تغذیه میکنه و باعث میشه شما از نظر روحی و جسمانی بیمار شوید. ?تا زمانی که کنترل ذهنتان در اسارت این شکنجه گر درونی است زندگی بدون دردو رنج را تجربه نخواهید کرد. ?برای رهایی باید خودتان را از زندان گذشته و آینده آزاد کنید و لحظه اکنون را دریابید. ?راه ورود به لحظه اکنون اینکه با سکوت کرد شکافی از افکار در ذهن ایجاد کنید یعنی بدون آنکه افکار و احساسات تان را تجزیه و تحلیل و قضاوت کنید مثل یک تماشاگر آگاهانه در جسم و ذهنتان حضور داشته باشید. مشاهده گر شوید، مشاهده گر افکار و احساس تان و آنوقت ببینید چه تحولی در زندگی و در درونتان ایجاد میشود?تمرین :فقط کافی است برای شروع روزانه ده دقیقه به جای خلوت برید و نظاره گر رفت و آمد افکارتان باشید پاداش انجام این کار آرامش درونی و شادی ژرفی ست که میتوانید بدون وابستگی به شرایط بیرون تان تجربه کنید. ?نویسنده نیل #قدرت_جسم #قدرت_درون #قدرت_ذهن #قدرت_روح #قدرت_ذهن #رهایی_از_زننیل بزرگنیل بزرگSun, 29 Nov 2020 19:35:51 +0330