https://virgool.ir/feed/@Dina.Saeiدرحال ساختن مسیر موفقیت های بی انتها...☕fa2026-11-11 20:54:11https://files.virgool.ir/upload/users/3095551/avatar/79qQMJ.jpghttps://virgool.ir/@Dina.Saeihttps://virgool.ir/@Dina.Saei/اشک-گل-gckyejbmazawبرخی اوقات باید با زخم هایت قد بکشی، با زخم هایت رشد کنی، اگر زخم ها نباشند موفقیتی هم در کار نیست، اگر زخم ها نباشند پیشرفتی هم در کار نیست! آری، من مانند گلی هستم که تشنه ام اما بارانی نیست، باید خود ببارم و با اشک هایم خود را سیراب کنم... مسیر موفقیت اینگونه است پر از زخم ها و اشک ها و تشنگی های تلخ و شیرین و من با تمام وجود از این تلخ و شیرینی ها لذت میبرم🌒☘️Dina.SaeiDina.SaeiThu, 09 May 2024 22:34:05 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/فرصت-اندیشیدن-gowk46yhms7dگاهی گم میشوی در دنیای خودت! دنیای بی کلام ها.. دنیای کتاب ها.. دنیای پادکست ها.. دنیای گل ها.. دنیای درس و امتحان.. دنیای تفکر های عمیق.. دنیای برنامه ریزی های جدید.. دنیای ورزش و مدیتیشن و حال خوب.. گاهی باید غرق شد در دنیای کوچک خود، گاهی باید به خود فرصت تنهایی داد و عمیق اندیشید،من این فرصت را دادم و چقدر راضی ام، عمیق اندیشیدم، خیلی مسئله های بی موردی که در گوشه ذهنم مانده و خاک میخوردند را تکاندم و ذهن آشفته ام را از آنها پاک کردم، موضوع هایی هایی که بی اهمیت ترین بودند و صرفا ذهن عزیزم را مشوش میکردند، افکارم را روی کاغذ آورده و آنها را طبقه بندی کردم، این کار در ظاهر آسان و در باطن بسی مهم و اندکی سخت من را به آرامش رساند، آرامشی که باعث شد از سردرگمی روز های اخیر درآیم و به برنامه روزانه مورد علاقه ام بازگردم🌙🫀Dina.SaeiDina.SaeiWed, 08 May 2024 22:43:53 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/منِ-امروز-uhknfmz7mj77منِ امروز خیلی با منِ قبلی فرق کرده! منِ امروز قوی تره! منِ امروز خوشحال تره! منِ امروز پر انرژی تره! منِ امروز روتینش متفاوت تره! منِ امروز با اراده تره! منِ امروز امیدوار تره! منِ امروز بیشتر به خدا نزدیکه! منِ امروز بیشتر میجنگه برای ساختن آیندش! منِ امروز پر تلاش تره! منِ امروز شجاع تره! منِ امروز دغدغه هاش متفاوت تره! منِ امروز خوش اخلاق تره! منِ امروز خیلی از هم سن هاش متفاوت تره! منِ امروز مستقل تره! منِ امروز صبور تره! منِ امروز مسئولیت پذیر تره! منِ امروز سخت کوش تره! منِ امروز بیشتر رو هدفش مصممه! منِ امروز با منطق تره! منِ امروز کار هاش متفاوت تره! منِ امروز اینده نگر تره! منِ امروز عقایدش و رفتارش بالغانه تره! منِ امروز بیشتر از قبل به خودش ایمان داره! منِ امروز بیشتر دنبال رشد هس! و منَ چقدر عمیقا این منِ امروز رو دوست دارم و بابت ساختن این مَن، از منِ قبلیم خیلی مچکرم😊🕊Dina.SaeiDina.SaeiThu, 02 May 2024 19:44:45 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/زمان-tarn0ligpbjnگم شده ام در میان خنده و گریه... بوی گل رز مشکی، جانم را در دستانش میفشارد، اما چه کنم..رز مشکی جلوه دیگری در میان رز های قرمز دارد... نمیدانم کاش این روز های لبالب از سردرگمی و آشفتگی بگذرند، گرچه میدانم قلبم میشکند و شاید دوباره مثل قبل گل های رنگارنگ از ان برویند و شاید هم تکه سنگی سخت و خاکستری بشود، رها میکنم خود را در دستان ماهر ترین معالج احوال، یعنی «زمان». Dina.SaeiDina.SaeiThu, 25 Apr 2024 22:20:40 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/این-روز-ها-tf90cgsxwtddبا ذهنی مشوش از فکر های مهم و بی اهمیت زندگی، چشمانِ خسته از انتظار،پاهایِ تاول زده از دَویدن ها، دستانی خسته از نوشتن ها، گوشِ خسته از حرف های تکراری،زبانی خسته از دفاع کردن ها، قلبی خسته از تپیدن ها و در نهایت با سینه خسته از نفس کشیدن ها...نشسته ام و نظاره گر این روز هایی هستم که بی رحمانه تنه ای میزنند و یکی پس از دیگری بی توجه به راهشان ادامه میدهند و به سرعت میگذرند...🫠Dina.SaeiDina.SaeiTue, 23 Apr 2024 22:20:17 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/دکتر-زخمای-زندگی-zrqtg2tjxjquسخته اما باید خودت زندگیت و بچرخونی، بدون هیچ توقع و انتظار کمک از انسانها داشته باشی... مثل اینه که یه شیشه رفته تو انگشت پات و تو، میدویی تا برسی درمانگاه، همینقدر دردناک کهزخمت رفته رفته بازتر میشه و همینقدر امیدوار کننده که وقتی رسیدم دکتر زخمم و معالجه میکنه اما وقتی رسیدی درمانگاه ممکنه دکتر اونجا باشه یا رفته باشه مرخصی، پس موقعی که مشکلات و دردای زندگی مثل شیشه رفت توی پات، خودت درش بیار، منتظر دکتر نباش، برای رسیدن به دکتر زخمت و بدتر نکن، خودت دکتر زخمای زندگی خودت باش❤️‍🩹☘️Dina.SaeiDina.SaeiMon, 22 Apr 2024 23:49:06 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/آدما-mfekne2kbll9آدما خیلی عجیبن، احساستشون، خودشون، حرفاشون، پارادوکس هستن رسما! دل میشکنن بعد میان دلجویی که اره معذرت میخوام، وقتی هم حرفی میزنی که باب میلشون نیست، با کمال پررویی طلبکارم میشن و تورو مقصر میدونن، عجیبه نه؟!😅Dina.SaeiDina.SaeiMon, 22 Apr 2024 00:19:59 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/مدیتیشن-t5mubocjrsifامروز پر از حس های خوب بودم، پر از انرژی مثبت،انگار جسمم هدیه ای که بهش دادم و خیلی پسندیده و امروز باعث آرامشم بود،به نظرم شما هم هرروز 5 دیقه مدیتیشن کنین: اینجوری که، کنار پنجره، حیاط خلاصه که هرجا که هوای تمیز و پر اکسیژن باشه،بشینین، یه اهنگ بی کلام که دوس دارین پلی کنین، مثلا من بارون و دوست دارم، بی کلام بارون و اکثرا پلی میکنم، بعد چشماتون و ببندین و با توجه به بی کلامتون تصور کنین تو یه جایی هستین مثلا بی کلام بارون و که پلی میکنین تصور کنین تو یه جنگل سرسبز و با درختای بلند و یه کلبه چوبی نقلی... بعد با لبخند نفس های عمیق بکشین و شروع کنین به خودتون جملات مثبت بگین، و به نظرم صبح انجام بدین فول انرژی میشین، خیلی تو روحیه و انرژی و ارامش روزتون تأثیر گذار هست♥Dina.SaeiDina.SaeiSun, 21 Apr 2024 00:05:00 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/سرپناه-jlmwzqwgamjfاین روزا حس و حال عجیبی دارم! توصیفش برام یکم گنگ هست... میدونی خودم به خاطر افکار سیاه خودم، از خودم دلگیر میشم، حالم بد میشه، ناراحتی مثل یه سایه سیاه منو به آغوش میکشه، اما جالبش اینجاست که خودم که دستامو برای آغوش این سایه سیاه باز کردم،توی دستام و آغوشم خفش میکنم و دوباره حال بدمو به بهترین حال ممکن تبدیل میکنم. این روزا خودم نمک رو زخمم میپاشم بعد خودم هم پماد میزنم به زخمم... ولی خوشحالم از اینکه برای حال خوبم محتاج کسی نیستم😌خودم برای خودم یه سرپناه امن هستم،قلبمو به آغوش قفسه سینم میکشم و با یه دم عمیق، آرامش و تقدیم قلب و مغزم میکنم و ازشون تشکر میکنم که خیلی صبور و قوی هستن و همیشه بهم امید و اراده دادن🌱از فردا میخوام به جبران این همه زحمات نه تنها قلب و مغزم بلکه کل جسمم رو به آرامش دعوت کنم و هرروز 5 دیقه ای مدیتیشن کنم😉Dina.SaeiDina.SaeiFri, 19 Apr 2024 22:39:08 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/شجاعت-kve5hblbxczkشجاعت وقتیه که: تو ذهنت آشفتگی هایی هست،یه کارایی هست که دلت وسوسه میشه و میخواد انجامشون بده،به خیلی از هم سن و سالات نگا میکنی و تو دلت میگی،پس من چی؟اماااااادرست همینجا، تو بی توجه به همه اونا پا میشی و رو هدفی که داری تمرکز میکنی و براشون تلاش میکنی و به زندگیت میرسی و زندگی آیندت رو میسازی.در واقع الان که فکر میکنم،ذهنم دستور میده تا قبل تموم کردن این نوشته،همین جمله رو هم بگم که: من ارده رو با شجاعت تعریف میکنم،ارداه ای که از شجاعت منشأ میگیره و تورو میتونه به بلندترین قله ها برسونه.🍃🙃Dina.SaeiDina.SaeiMon, 15 Apr 2024 22:04:38 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/نگرش-ها-n2ksbkhctwxcوقتی نگرش ما صحیح باشد، توانایی هایمان به نهایت درجه تأثیر و نفوذ میرسد و خود به خود نتایج خوبی در پی خواهند داشت. کلیه اختلافات از نگرش ها ناشی میشود. فروشنده هایی که نگرش صحیح داشته باشند، میزان فروششان را از حد نصاب بالاتر میبرند؛ دانش آموزانی که نگرش صحیح داشته باشند، نمره الف میگیرند؛نگرش های مثبت واقعا میتوانند کلید خیلی از درهای بسته باشند و همچنین نگرش های صحیح موفقیت شما را در کار با مردم تضمین میکنند،به شما توانایی رهبر شدن میدهند، نگرش های مثبت تمام موقعیت ها را به سود شما برمیگردانند. کتاب«جادوی فکر بزرگ»🌱Dina.SaeiDina.SaeiSat, 13 Apr 2024 23:27:05 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/اهل-عمل-باشیم-btgilsvmumooتوصیه امروز، برای اینکه پیشتاز و اهل عمل باشید،همیشه سعی کنید برای کارها داوطلب بشید و ترسی از مورد تمسخر قرار گرفتن یا شک و تردید اشتباه بودن کار یا حرفتون نداشته باشین و با اقتدار و مطمئن داوطلب بشید، چرا که این راهی است برای تمرین پیشتاز و اهل عمل بودن.پس از همین لحظه به بعد، توی هر کاری داوطلب و پیشتاز میشیم😉Dina.SaeiDina.SaeiTue, 09 Apr 2024 23:10:53 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/تأثیر-نوشتن-روی-ذهن-jqcfb3wiyvklامروز از کتابی که میخوندم(جادوی فکر بزرگ)، روی یه قسمت خیلی تمرکز کردم، میگفت که، هنگامی که فکری رو روی کاغذ می آورید، ناخودآگاه تمام توجه شما روی اون متمرکز میشود، میدانید علتش چیست؟!چون ذهن انسان طوری برنامه ریزی نشده است که به یک موضوع فکر کرده و موضوع دیگری را بنویسد.هنگامی که مطلبی را روی کاغذ مینویسید، آن را روی ذهن خود نیز ثبت میکنید و اگه فکری روی کاغذ آورده بشود، دقیق تر و طولانی تر توی خاطر میماند.پس کوچیکترین قدممون رو برمیداریم یعنی باید هرشب قبل از خواب برنامه فردات و نوشته باشی🤌🏻Dina.SaeiDina.SaeiMon, 08 Apr 2024 22:53:40 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/اعتماد-به-نفس-یا-عزت-نفس-nabejh5qvll6امروز داشتم یه پادکستی درباره اعتماد به نفس گوش میکردم، میگفت که عزت نفس و اعتماد به نفس باهم فرق دارن، عزت نفس یعنی ارزشمند دونستن خودت، اعتمادبه نفس یعنی باور داشتن خودت، خیلیامون باور بر این داریم که اعتماد به نفس یعنی اینکه خودمونو کامل بدونیم، بدون هیچ عیب و نقصی، درحالی که اینجوری نیست، اعتماد به نفس یعنی به حد بالای آگاهی و شناخت از خودت رسیده باشی، و اینی که هستی و قبول داشته باشی و خودت و توانایی هات رو باور داشته باشی و بتونی چیزی که میخوای رو انجام بدی، حتی گاهی دیوونگی کنی یا ریسک کنی، مهم اینه انجام بدی و به خودت و کارت ایمان داشته باشی، اره اینه اعتماد به نفس🤌🏻پس قدم میذاریم تو مسیر ترمیم اعتماد به نفسمون...❤Dina.SaeiDina.SaeiSun, 07 Apr 2024 21:14:51 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/به-خودت-بیا-zojfegw1lj04روزا دوتا پا داشتن و دوتای دیگه هم قرض گرفتن و دارن فرار میکنن و این منم که نشستم و دارم نگاه میکنم و این روز ها رو که بهترین فرصت برای تلاش کردن هستند و راحت دارم از دست میدم.نه به برنامم میرسم، نه به کارهام اهمیت میدم، نه درسام و درست و حسابی میخونم، نه به روتین روزانم توجه میکنم و گویا فقط بیهوده نفس میکشم.خودمو سرزنش میکنم اما تأثیری نداره و خودمم عذاب میکشم. اما امروز دیگه به خودم اومدم و متوجه شدم که چقدر به خودم بد کردم.میخوام زندگیم و که مثل تکه های پازل هرکدوم یه طرف افتادن و مرتب و با نظم بچینمشون و توی زندگیم یه دیسیپلین ایجاد کنم،آره من تصمیمام و گرفتم،من آدم تسلیم شدن و جا زدن نیستم تا میدون و واسه بقیه خالی کنم، من آدمی نیستم که بهونه هام و پشت سر هم بچینم و بعدم خیلی ریلکس تو جهنمی که برای خودم درست کردم نفس بکشم. امروز من دوباره از اول شروع میکنم و هیچوقتم از شکستام ناراحت نشدم و مثل امروز دوباره پاشدم و از اول ساختم، من مثل بقیه نیستم که از شروع کردن بترسن یا اهمیت ندن و فقط رویاپردازی کنن،من بارها و بارها از اول شروع کردم و تلاش کردم حتی اگه شکست خورده باشمم باز از خودم راضی بودم. الان که از احساساتم و تصمیمام نوشتم حس میکنم ذهنم خیلی آروم شده مثل فرشی شده که تو تابستون مامانا روش جارو کشیدن و خاک و خورده خوراکی ها از روش پاک شدن و الان از پنجره نور خورشید مستقیم میخوره بهش و مثل اون فرش احساس تازگی دارم و الان به خودم قول میدم تا هروز تا جایی زمان اجازه داد و تونستم، بنویسم، حتی شده یه کلمه! Dina.SaeiDina.SaeiSun, 11 Feb 2024 14:08:09 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/به-یاد-شهریار-bctjvinxvucuحیدربابا گل غونچه سی خندان دیاما حییف اورک غذاسی گان دیزندگانیخ بیر قارانلیخ زندان دیبو زندانین دربچه سین آچان یوخبو دارلیخ دان بیر گورتولوب گاچان یوخ... در وصف احوال امروزم،به نظرم این چند بیت از شاعر مورد علاقم"شهریار" کافیه و گویای همه چیزه!Dina.SaeiDina.SaeiFri, 02 Feb 2024 21:32:06 +0330https://virgool.ir/@Dina.Saei/شروع-یه-زندگی-جدید-fogg17faewovامروز اولین روزی هست که شروع به نوشتن میکنم و دوست دارم ذره ای هم که شده باعث حال خوبم بشه و البته پیشنهاد نوشتن رو یکی از الگو های زندگیم که میخوام اسمش هم روی اولین نوشته ام باشه تا همیشه در خاطرم بمونه، یعنی دبیر فیزیکم خانم"زهره آقامحمدی"بهم داد و از این بابت خیلی ازشون ممنونم❤این روزها خیلی چیزها رو توی زندگیم تغییر دادم،افرادی که باهاشون معاشرت میکنم،زندگی شخصیم، زندگی تحصیلیم،کتاب هایی که میخونم،برنامه و اهدافم برای آینده و...! و الان میدونم و عمیقا باور دارم که روزی که به اهدافم رسیدم، میام و با لذت اولین نوشته ام رو میخونم و برای هزارمین بار به خودم افتخار میکنم که زندگی مورد علاقم رو تونستم بسازم🪐Dina.SaeiDina.SaeiThu, 01 Feb 2024 00:07:51 +0330