https://virgool.ir/feed/@Bahararjmandfa2026-11-11 07:10:38https://files.virgool.ir/upload/users/157966/avatar/526Ji4.pnghttps://virgool.ir/@Bahararjmandhttps://virgool.ir/@Bahararjmand/دنیای-وارونه-ck4cnyhgvidfیه وقتهایی شده پیش خودتون بگید چرا من مجبورمیشم بایکسری افراد قطع رابطه کنم یارابطموکم کنم؟!! من همیشه این سوال ازخودم میپرسم که چرا وقتی زبان مهرومحبت رابلدنیستیم سعی داریم به دیگران نزدیک بشیم وبعدش آسیب بزنیم؟!! وقتی نمیدونیم کدوم حرف راکجا وکی بزنیم، چه اصراری به حرف زدنهای تحقیرآمیز وتوهین آمیزداریم؟!! یه ذره فکرکنیم وببینیم حرف زدن ما دردی ازکسی دوامیکنه، درونش مهروعطوفت هست یافقط برای مسخره کردن دیگران وعقب راندن بقیه حرف میزنیم. حرف درست وخوب نمیتونیم بزنیم، حرف بدنزنیم حداقل!کسی رادوست نداریم بازیش ندیم، ازش استفاده ابزاری نکنیم، حالا هرجنسیتی میخوادباشه. تادیروز اصلا باهم ارتباط نداریم، بعد یهو سروکلش ازچندتادوست مشترک پیدامیشه و دنبال کارخودشون هستن، خوب چرااینجوری شدیم!!!! منی که اولین جمله ای که ازدهنم بیرون میادمیگم وای فلانی چه قدرچاق شدی،ازدواج نکردی، بیکاری، باکاری، حقوقت چنده چه توقعی ازارتباط بایدداشته باشم! همه کارهامون شده مسخره بازی وسطحی.طرف رامیخوایم بکوبیم وخردش کنیم میگیم فکرکردی خیلی مهمی، هیچ کس به تواهمیت نمیده، اینه حرف زدن مابابقیه. چرا چون قبلش کارافتضاحی کردیم وطرف نمیخواد ارتباط بگیره وتواصرارمیکنی که کارت درست بوده وتازشم میگیم به توربطی نداشته. به نظرم انقدرخودخواه شدیم وبی مسئولیت که نشستیم توقایق و سوراخ میکنیم ومیگیم طرف خودم بوده. لطف میکنن کسایی که فقط تحقیر وحسادت بلدن برن باهمنوع وهمرده خودشون ارتباط بگیرن تاکمتربه بقیه آسیب بزنن. یا اگر میخوان باآدمهای درست ارتباط بگیرن، نحوه درست رفتارکردن رایادبگیرن.درجامعه پرشده ازآدمهای خودنمای توخالی که هیچی ازعشق وعلاقه وصداقت بلدنیستن هیچی، رواج هم میدن. امیدوارم کسانی که بامهروشفقتشون دنیارو نورانی میکنن، نورشون کم سونشه و تلالوعشقشون همه دنیاروپرکنه. bahararjmandbahararjmandThu, 23 Apr 2020 03:03:42 +0430https://virgool.ir/@Bahararjmand/شادی-برای-من-m9dk6r99eronازوقتی که یادم میاد دخترشادی بودم وخیلی ازکسانی که ازدرون من خبرنداشتن فکرمیکردن مشکلات زندگی رانمیفهمم وبه من میگفتن سرخوش، حتی ازنزدیکانم. چیشدکه این موضوع به ذهنم رسید این بود که وقتی این چندساله به خودم نگاه میکنم بااینکه ازدرون یه موهبت ذاتی شادی دارم وهنوز باته مایه هاش زندگی میکنم، ولی مسائل کشور، مسائل جهان برام مهمترشدن وازاونجایی که ارتباط مستقیم یاغیرمستقیم روی زندگی مادارند منودچاراسترس میکنه. بعضی وقتها باخودم کلنجارمیرم ومیگم خوب شناخت بیشتر از اطراف، بالارفتن سن وندیدن یه آینده روشن علتش هست. ازطرفی بعضی روزها مثل چندسال قبلتر شادترهستم ومیفهمم که خود خودمم باهمون درک اززندگی، شناخت مسائل و فهم متقابل، پس چی باعث شده ازاون دخترشاد همیشگی که ازلحظه ای که خنده روشناختم لبخند رولبام بوده فاصله بگیرم؟!!! دوستدارم تجربه خودموبگم به کسانی که چه شادی درونی دارن وچه دوست دارن شادباشن اینه که ازخودمون نترسیم، به تواناییهامون باورداشته باشیم، برای بقیه آرزوی خوب بکنیم، به دیگران کمک کنیم ومهمترازهمه هدفی که توذهنمون هست ومثل خوره روحمونومیخوره رابراش برنامه ریزی کنیم، سختی بکشیم، دردتحمل کنیم و با یه دریچه روبه جلو زندگیمونوشروع کنیم.هممون جاهای خالی توزندگی کم وبیش داریم، جاهای خالی زندگیمونوباعقده، حسادت، کم بینی، کمبوداعتمادبه نفس، تحقیردیگران، کم ارزش دونستن کارهای خودمون وبقیه وخیلی چیزهای منفی پرنکنیم. هیچ چیزبدی سرانجام خوبی نداره. زندگی من شاید عالی و پرازچیزهای لاکچری و خیلی چیزهانبوده، ولی یادگرفتم برای رسیدن به خواسته هام زودخسته نشم و راهمو به جلوببرم. مهمترین چیز دراین دوره که مابهش احتیاج داریم هدفمندی هست. خیلی ازآدمهاهم هدفشون رامیذارن برای تخریب وتحقیردیگران، شاید تایه جاهایی یاشاید اون بالابالاهایی که میخوان برسن ولی پیش آدمهاارزشمندنیستند، به خوبی ازشون یادنمیشه، همیشه ازاین آدمها تامیشه مردم دوری میکنن یااگرهم نزدیک بشن برای منافع لحظه ای هست. پس دل همکارمون، دل عزیزانمون، دل هرکسی که باهاش برخورد یا ارتباطی داریم رانشکنیم وبذاریم چرخه انرژی خوب ومثبت از ماهم شروع بشه ودنیاروجای بهتری برای بقیه بکنیم. این روزها که زندگی ها بانیازها گره خورده و آدمها ارتباطشون بانیازشون تعریف میشه، خیلی باید سعی وتلاش کرد تارابطه ها فقط به نیاز آلوده نشه ورابطه ها به سمت گیرنده ودهنده یک طرفه پیش نره. درپایان میخوام بگم شادی هرچی که هست دست یافتنی هست، فقط یکم به خودمون سخت نگیریم، مقایسه نکنیم، به دوست داشتنیهای زندگیمون عشق بورزیم و اینودرک کنیم که زندگی مسابقه نیست. bahararjmandbahararjmandFri, 10 Apr 2020 01:14:55 +0430https://virgool.ir/@Bahararjmand/علتهای-دروغگویی-fat00jkonutoیه روزهایی بود که فکرمیکردم آدمها فقط به هم دروغ میگن و مقصراونهاهستن، اونهامیدونن دارن چیکارمیکنن ومن مثل یه قربانی هرروز ازبقیه متنفرمیشدم. باخودم میگفتم چطورممکنه انقدرآدمها دروغ رابدبدونن ولی تنهاترفندشون برای جلورفتن خودشون وعقب راندن دیگران باشه. یه مقدارزیادی طول کشید تابفهمم آدمها درطی روز کلی حرف میزنن وازاونها خیلیاشون راست نیستن. مابرخلاف آموزشهایی که بهمون دادن که دروغگودشمن خداست ولی انگار دشمنی کردن راخیلی خوب بلدشدیم. چراش درنوع رفتارپدرمادر دردرجه اول واگر این سیستم درست باشه درسیستم مدرسه، دانشگاه و رده های بالاتر در جامعه دروغگویی بخش جداناپذیر ودرجاهایی تفکیک ناپذیر ازراستگویی هست. من اولین کاری که کردم پذیرفتن خودم باهمه کمی وکاستی ها ونقاط قوتم بود. پذیرفتن خودباهمه شرایط باعث میشه حس کنیم که دوست داشتنی هستیم، حس ارزشمندی باعث میشه کمتردیگران رادرنقطه ضعف ببینیم وبه دیگران احترام بگذاریم. زندگی باهمه شرایطش برای همه ما عالی وبی نقص نیست پس اصراربه کامل بودن درهرموقعیت باعث میشه دروغ بگیم.قدم بعدی که برداشتم این بود که خودم رادرجایگاهی قرارندم که دیگران به من دروغ بگن، اگرازکسی دروغ شنیدم واون موضوع انقدرمهم بودکه شخصیت من را نشونه گرفته بود، جوری به طرف بفهمونم که من احتیاجی به دروغ گفتن توندارم و فردراهمونجوری که هست می پذیرم. دلیل بعدی اینه که دروغگویی دریکسری به صورت یه اخلاق ثابت شده دراومده و نمیشه فردرابدون اون ویژگی درنظرگرفت، دراون صورت تنهاکاری که تونستم بکنم این بودکه تعاملاتم رابااین افرادکم کنم، چون دروغگویی یاهرویژگی چه خوب چه بد دراثر تکرارشدن وهمنشینی به صورت کارکترشخصیتی درمیاد وخودمون که روزی اون خصیصه منفی رانهی میکردیم دچارش میشم. ونکته آخری که به نظرم مهمترینشه اینه که درسته که دروغگویی دراثرترس وبرای حفاظت ماازترس استفاده میشه، ولی باید به یادداشت که بهترین سیاست درقبال هم شفافیت وراستگویی هست. اما دربرابر انسانهای سیاست باز وکسانی که دروغگویی شیوه سواستفاده ازبقیه هست، به نظرم راستگویی حماقت هست. تاحدامکان باید ازاین موقعیت هادورشد، یادرمواجهه باآنها از گفتن مسائل خودداری کرد، اینها به بدترین نحوازصحبتها سواستفاده میکنن. bahararjmandbahararjmandSun, 29 Mar 2020 05:19:35 +0430https://virgool.ir/@Bahararjmand/روراست-بودن-باخود-jcsnrmsg1d3rوقتی که شروع میکنیم به دروغ گفتن به خودمان، بدترین ضربه را به خودمان میزنیم. دروغ ازهرنوعی که فکرش رابشودکرد به صورت عادت اگرباشد یک اختلال روحی وروانی هست.ما به شخصی که همیشه دروغ می‌ گویداعتمادنداریم، پس چه چیزباعث میشود سرخودمان کلاه بگذاریم؟!!! من ازنظرخودم میگویم وآن کمبودعزت نفس هست. وقتی من خودم، باورهایم، ارزشهایم وافکارم رادوست نداشته باشم ومرحله انکاروسرزنش وشرمزدگی راباخودم شروع کنم ته آن چيزی جزسقوط درپی ندارد. یک روزی بلندمیشوی ومیبینی احساس پوچی وافسردگی واضطراب سرتاپای وجودت رافراگرفته وآن موقع باخودت میگویی من چه ارزشی دارم و آن لحظه سقوط فرامیرسد. دراین مواقع بهتره که لیستی ازنقاط قوت خودمون رابنویسیم، خاطرات خوبمون رایادآوری کنیم، حتما اگر ورزش خاصی نمیکنیم یوگاراامتحان کنیم ودرآخر باصمیمی ترین افرادی که باهاشون درارتباطیم ازشون بخوایم که خصوصیات مثبتمون رایادآوری کنن و اگر چنین فردی رانداشتیم یادردسترس نبود بهترین کار یه گریه حسابی، بعدش دوش آب گرم، بعد جلوی آینه لبخندزدن حتی مصنوعی، نقاشی کشیدن، موسیقی خوب گوش دادن وبیرون رفتن بادوستایی که حال آدموبهترمیکنن توصیه میکنم. یه مواقعی درباره رابطمون باافرادبه خودمون دروغ میگوییم و اینکارباعث میشه به مرور ازفرد متنفربشویم یاباهربارنگاه کردن احساس حقارت و بدبختی کنیم. بهترین کاراینه که باخودمون درباره چرایی ارتباط، الزام ارتباط ودیگرموارد یه لیست بنویسیم وببینیم چراباوجود حس بدداشتن باز ما به سمت این نوع رابطه های سمی سوق پیدامیکنیم. بعضی موارد مادچاربحرانهای روحی شدیم وبایدکمک بخوایم، خصوصاازکسانی که برای اینکارآموزش دیدن وچه خوبه که راهنمای خوب پیداکنیم ودلمون برای خودمون بسوزه و بخواهیم که چیزی درزندگیمون راتغییربدهیم.ودرآخر خودمان رابپذیریم باهرنوع نژاد، طبقه، سن وویژگیهای فیزیکی وباورداشته باشیم که برای بهتربودن ملزم به نادیده گرفتن خودمان وارزشهاوباورهایمان نیستیم. هرچندنبایدنیازبه تغییرخوب وروبه جلوبودن رافراموش نکرد. هbahararjmandbahararjmandSun, 29 Mar 2020 05:10:01 +0430