https://virgool.ir/feed/@AtefeGfa2026-11-11 11:30:53https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@AtefeGhttps://virgool.ir/@AtefeG/آیا-مغز-هنرمندان-متفاوت-کار-می-کند-sw7cm0shfmj3جالب است که چرا توانایی های هنری برای برخی افراد طبیعی تر از دیگران است؟!برای مثال، موتزارت، از کودکی یک کودک نابغه با توانایی های فوق العاده در موسیقی شناخته شده است. او وقتی تنها پنج سال داشت، اولین قطعه موسیقی خود را ساخت.اگر مغز هنرمندان بطور متفاوتی کار کند، به این معنی است که آنها به شکل متفاوتی جهان را می‌بینند!در این زمینه دو عقیده متفاوت وجود دارد.دکتر ربکا چمبرلین (Rebecca Chamberlain)، محققی در زمینه عصب شناسی هنر است.بر اساس تحقیقات دکتر چمبرلین، به نظر می‌رسد هنرمندان دنیای بصری را به گونه ای متفاوت از غیر هنرمندان پردازش می‌کنند؛ مخصوصا وقتی در حال نقاشی کردن هستند:این هنرمندان در واقع رویکردی کلی‌تر برای نگاه کردن دارند. بنابراین حرکات چشم سریع‌تر و تثبیت های کوتاه‌تری بر روی تصاویر ایجاد می‌کنند.بنابراین تقزیبا مثل این است که آنها در حال دریافت یک درک کلی از چیزی هستند که به آن نگاه می‌کنند.به نظر می‌رسد آزمایش های درکتر چمبرلین تایید می‌کند مغز هنرمندان به دلیل پردازش بصری متفاوت عمل می‌کند.یک مورد دیگر برای پاسخ به این سوال مایک (Mike) از کشور مالاوی است.مایک یک نقاش خودآموخته است که در آتلیه خود تصاویر بزرگ و رنگارنگی خلق می‌کند.به گفته اون توانایی هنر یک توانایی ذاتی نیست و اکتسابی است.هنر قابل آموزش است.مایک مایک به دانش آموزان خود نکات و توصیه های مفید در مورد چگونگی انجام کار می‌دهد. پس از دریافت راهنمایی ها یکی از دانش‌آموزان پیشرفت قابل ملاحظه ای از خود نشان می‌دهد.مایک معتقد است هنر، مانند دوچرخه سواری، قابل یادگیری است.بنابراین ما دو گزینه متفاوت داریم و پاسخ نهایی به این سوال وجود ندارد.با این حال برخی محققان معتقدند ممکن است حالت سومی هم وجود داشته باشد!مغز ها با تمرکز به برخی مناطق و نادیده گرفتن برخی دیگر کار می‌کنند و نوعی پازل با قطعات گمشده می‌سازند.شاید همه ما - شما، من، موتزارت و بقیه آدم ها- فقط به روش خودمان قطعات گمشده را پر می‌کنیم!منبع: ترجمه‌ای از پادکست BBC Learning EnglishAtefeh GhiasiiAtefeh GhiasiiSat, 12 Nov 2022 15:38:31 +0330https://virgool.ir/@AtefeG/ورزش-و-دیسک-کمر-ycsssr5hq2fsدر گذشته این باور رایج بود که بهترین راهکار برای فردی که دچار آسیب ستون فقرات است، استراحت مطلق و پرهیز از هرگونه فعالیت بدنی است! اما این باور از نظر علمی رد شده است؛ من نیز بر اساس تجربه شخصی دریافتم که انفعال و عدم تحرک سلامت مارا به خطر می‌اندازد.پاییز دو سال پیش با مشکلی مواجه شدم که تا آن زمان برایم پیش نیامده بود و ناشناخته بودن مسئله باعث نگرانی بیشترم می‌شد.مدتی بود که هنگام بلند شدن و یا انجام حرکات ناگهانی، پای راستم و کمرم دچار درد و سوزش شدید می‌شد و تا ساعت ها توان حرکت نداشتم. بعد از پیگیری مسئله متوجه شدم که دچار آسیب دیسک کمر هستم.مدت زیادی بود فعالیت بدنی کمی داشتم. بعد از جستجو درمورد تاثیر ورزش بر دیسک کمر، تصمیم گرفتم ورزش کردن را بخشی از برنامه زندگی‌ام قرار دهم. با یوگای روزانه شروع کردم؛ سعی می‌کردم هرروز کمی حرکات کششی و یوگا انجام دهم. به توصیه دکتر، مجموعه ای از حرکات اصلاحی دیسک کمر ( با عنوان تمرینات ویلیامز) را در برنامه روزانه‌ام اضافه کنم. بعد از مدتی در باشگاه بدنسازی ثبت نام کردم و برنامه ورزشی‌ام را با در نظر گرفتن آسیب کمرم دریافت کردم. سعی می کردم هر از گاهی هم زمانی را برای شنا کردن اختصاص دهم.بعد از مدت کوتاهی، علاوه بر تاثیرات مثبت روانی که از ورزش کردن حاصل شده بود، دردها و مشکلاتی که در ارتباط با پا و کمرم داشتم بسیار کم‌رنگ شده بود.البته باید این مسئله را در نظر داشت که هر ورزشی برای آسیب های ستون فقرات مناسب نیست و قبل از شروع فعالیت باید در مورد آن تحقیق کرد و همچنین با شناختی که از جسم و توان خود پیدا میکنیم، به میزان کافی فعالیت کنیم. زیاده روی حتی در کارهای مفید نیز مضر است!امروز، ورزش کردن یک بخش جدا نشدنی از زندگی من است، و حتما در برنامه روزانه خود مقداری فعالیت بدنی دارم؛ حتی اگر سبک و کوتاه باشد و شرایط و زمان کافی برای رفتن به باشگاه ورزشی نداشته باشم.Atefeh GhiasiiAtefeh GhiasiiSat, 12 Nov 2022 14:20:17 +0330