https://virgool.ir/feed/@Amirhossein.marziزوجی که از هرچی دلشون بخواد مینویسن اینجاییم تا با نوشتن خودمونو سبک کنیم و در کنارش به بقیه کمک کنیمfa2026-11-10 21:58:38https://virgool.ir/images/default-avatar.jpghttps://virgool.ir/@Amirhossein.marzihttps://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/اپدیت-7-اردیبهشت-l0c9sypjekkjسلام خوبی ؟حالت چطوره؟ خسته ای نه؟ خیلی فشار روته؟تو بلاتکلیفی موندی نه؟از دست یسری ادما درمونده و خسته ای ؟با خودتم امیرحسین الو جوابمو بده حرف بزن باهاماره خوبم اره خستم ولی چیکار کنم نمیتونم چیزیو که تو کنترل من نیست رو تغییر بدم پس توجهی بهش نمیکنمراس میگی ولشون کن چه خبر امروزت چطور بوده نصف روز گذشته راضی کننده بوده برات؟راضی که...... چی بگم اره یه چندجا رفتم برای جلوبردن یسری کارا بعد تنها نکته مثبت تا الان همین 5 کیلومتر پیاده روی ظهرم بوده.عه چه جالب چطور بود از احساست بگو برم در حین پیاده روی ینی تعریف کن ببینم دوسدارم بدونم از چیش بگم از گرمای 39 درجش یا تاثیر فتح کیلومترا؟نمیدونم یه چی بگو که توی خودم حس کنم منم باهات بودماومده بودم خونه طبق روزای فرد اماده بودم برای پیاده روی ولی مگه میتونستم بدون قهوه یکمی اجیل برم اصلا یکی از دلایلی که میرم پیاده روی همین قهوس شاید باورت نشه ولی هر روز صبح زود 6 که بیدار میشم به عشق همیم قهوس نه پیاده روی جدی میگی؟ینی انقد برات تاثیر داره؟اره ببین میشه ادامه حرفامو بزارم برای چند ساعت دیگه چون باید برم سرکار نمیخوام چیزی از قلم بندازمباتوام تویی که داری میخونی ادامشو میخوای بعدا برات تعریف کنم؟امیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهSun, 27 Apr 2025 16:18:47 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/تحت-هر-شرایطی-ویترین-رو-حفظ-کن-grrmyvjdk3faامروز 26 اسفند 1403 هستش تقریبا امسال هم تموم شد با امسال حدودا من 10 سالیه که بدنسازی رو دارم بدون قطع کردن ادامه میدم کلا البته اینم بگم که حدودا از 7 8 سالگی ما تو ورزش بودیم از فوتبال و فوتسال بگیر تا جودو و دو میدانی حالا بماند که یه لیسانس تربیت بدنی با معدل الف از دانشگاه سمنان و یه انصرافی از ارشد از دانشگاه گیلان رو هم جزوش حساب میکنیم.اما اصل داستان یه چیز دیگس اصل داستان اینه که در طی این مدت ینی 10 تا 365 روز سال همیشه ویترین رو حفظ کردم ینی چیینی حفظ ظاهر ینی حفظ سلامتی ینی حفظ شخصیت و افتادگی ینی این که همیشه تمرین داشتم وزنه میزدم همیشه خواب درست داشتم 6 7 8 ساعت همیشه هم تغذیم 60 تا 75 درصد درست بوده درسته شده یسری زمانا این ویترینه و روتینه یکمی بهم ریخته ولی برایند این زمان ثابت بودن وزن بین 75 تا 79 کیلو با درصد چربی میانگین 13 تا 15 درصد هستش چرا اینارو گفتم میخوام بگم تحت هر شرایطی همیشه اولویت اولتون سلامتیتون باشه تمرین 2 الی 3 جلسه مقاومتی پیاده روی و حد تعادل در تغذیه و از همه مهم تر خواب تمام این موارد کمک میکنه به کسب و کار و ذهن و روح و روانتون از شما ادم سرسختی میسازه که نمیذاره به راحتی کم بیارین پس همیشه ویترین رو حفظ کنین ظاهر و روح و روان رو حفظ کنین امیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهMon, 17 Mar 2025 01:36:43 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/میراث-تو-چیه-در-این-کره-خاکی-nvesujve4jlpامروز داشتم خیلی اتفاقی کانال یوتیوب علی بندری به اسم بی پلاس رو نگاه میکردم در مورد یه شخص تاثیر گذار در امریکا داشت صحبت میکرد و خب کمتر کسی تو ایران وجود داره که اسم علی بندری رو نشنیده باشه از شیوه توضیحش از پرداختن به نکات ریز و جالب و بیان کردن به ساده ترین شکل ممکن و بسیار شیرین.شاید به من یا هرکس دیگه ای رو این مطالب بهش داده میشد عمرا اگه میتونست به این جذابی و شیرینی که علی بندری گفته رو بگه اونم تو دوره زمانی که بیشترین مقدار توجه انسان ها به یک مطلب علمی شاید کمتر از 1 دقیقه باشه جوری ترو میخکوب میکنه که نمیفهمی چطور یک ساعت پای ویدئو هاش نشستی. و نکته ای که برام جالب بود این بود که علی بندری شاید ده ها بعد وجود نداشته باشه مثل همیلتون امریکایی که چند قرن پیش کارش مورد توجه علی بندری قرار گرفته ولی کاراش با عث شده علی بندری بهش توجه کنه و بعد قرن ها اونارو زنده کنه برای جامعه ایران. علی بندری هم هدفش از ویدئو ها بجا گذاشتن میراثیه که نسل های بعد ایرانی و فارسی زبانان ازش استفاده کننهمین موضوع منو تو فکر فرو برد که امیرحسین میراث تو چی میتونه باشه یا هرکس دیگه ای که اینو میخونه میراثش برای جامعه چی میتونه باشه از چه طریقی میتونه کمک کنه به پیشرفت جامعش که حتی اگر نباشه هم اثارش راهنمای همون راه باشن یا مثل بدنساز معروف جان مدو یا mountaindog در یوتیوب که بعد از مرگش همچنان به خیلیا کمک میکنه .برای همین تصمیم گرفتم هر انچیزی که میتونه به بقیه تو حیطه ورزش کمک کنه و باعص پیشرفتشون بشه رو ثبت کنم که حتی در نبودم ازش بصورت رایگان استفاده کننراستی برام بنویس میراث تو برای ما ایرانیا چیه؟؟؟؟امیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهFri, 14 Mar 2025 02:56:01 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/حالت-سرباز-فعال-میگردد-lzxfqis1z2bdخیلی خلاصه بگم از فردا که 10 اسفند ماه میشه برمیگردم روی حالت سرباز ینی اماده بودن در هر شرایطی این حالت شامل فعالیت های ورزشی و تحقیقی و مطالعاتی زیادی خواهد بودهدف از برگردوندن این حالت توی روتینم بدلیل بی نظمی و تنبلی زیادی هستش که در من ایجاد شده چرا میگم برگردوندن چون قبل از خدمت کلا روی این حالت بودم و خیلی بهم کمک کردهاین حالت شامل دویدن یا راه رفتنبدنسازی کار با دمبل وهالترتغذیه درستخواب درستشنا بارفیکس شکممطالعه در حوزه ورزش و دیگر حوزه هاامیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهFri, 28 Feb 2025 00:33:42 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/فل-بداهه-اگه-وقتت-برات-مهمه-نخون-t6c65jaeaalaبوممم بفرما الان ساعت ۱۴۲۰ ظهر روز شنبه ۲۰ بهمن ۱۴۰۳ هستش و من منتظرم بعد از یه ناهار ای بگی نگی مورد پسند( لوبیا پلو ممکنه خیلی تاپ تریشون باشه) قهوه دومم رو بخورم آره که من عاشق قهوه هستم ولی خب الان تو دوران ترک یا مصرف کمشم چون قدیما این الان احتمالا سومی یا چهارمی میشد بگذریم‌. قهوه آماده شد و گرفتم آوردم رو میز گذاشتم طبق عادتی که دارم برای قهوه خوردن چه ۵ صبح باشه چه ظهر یا عصر و شب پام رو میزه و خودم لم دادم به صندلی میزارم حالا عکسشو. دارم به این فک میکنم که چیکار کنم واقعیت سوال خیلیاس حتی چیکار کنم الان چیکار کنم برا فلان مشکل یا چیکار کنم واسه هر گیری که دارن من اینجوریم که واقعیت چیکار کنم که برگردم به اون دورانی که اراده خوبی داشتم واسه انجام کارا چیا باعث شده که من نرم تر بشم بعد رسیدم به این موضوع که اراده آدمی مثل یه عضلس هرچقدر بیشتر تمرینش بدی بهتر میشه و قوی تر خلاصه الان قهوه رو گرفتم و دارم میرم کتاب بخونم تا عصر. بعدشم میرم سرکار بعدشم یه باشگاه میزان و خونه و شام و خوابامیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهSat, 08 Feb 2025 15:29:51 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/5-ماه-بعد-imphanqbsiiaباورم نمیشه از اخرین پستم تو ویرگول 5 ماه گذشته باشه بزارین از تغییرات بگم بهتون:اول : اثرات خدمت بسیار بسیار کمرنگ تر شده ولی زندگی برام بعد از سربازی بسیار بسیار ارزشمند شدهدوم : شغل جدیدم که خرید و فروش ماشین هست حسابی با لطف پدرخانومم خیلی چیزا به من یاد داده سوم : بخاطر شغلم تونستم بهترین باشگاه شهرمون ثبت نام کنم فهمیدم که هیچ گرونی بی علت نیست و واقعا بعضی چیزا ارزششو داره.چهارم: یسری ادما از زندگیم رفتن یا کمرنگ شدن با اینکه دلتنگشونم ولی رفتنشون باعث شد حسابی از حباب راحتی بیام بیرون و موفق بشمپنجم : ورزشو دارم بدن رو فرمه میزان هواسم هست.امیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهFri, 24 Jan 2025 00:55:50 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/ماموریت-جدید-چالش-بعد-خدمت-ne0zt0avrkueامروز صبح که بیدار شدم متوجه اثر تموم شدن خدمتم و بلاتکلیفیم شدم اینکه دیگه باید چیکار کنم با اینکه متاهل بودم اینکه حالا با واقعیت شروع زندگی متاهلی و مشکلاتش باید چیکار کنم رفتم بانک که بدونم چرا وامم رو واریز نمیکنن دلیل این همه تاخیر چیه...طبق معمول یسری خزعبلات رئیس بانک تحویلم داد که نقطه جوش بدنم رو نزدیک به واشر زدن کرد و اگر فن خودم رو با لبخند زدن روشن نمیکردم ممکن بود اتفاقای بدی بیوفته واقعا روی اون مقدار وام من حساب باز کرده بودم و همه چی داشتن خارج از برنامه پیش میرفت مهمترینش بیکاری بود...واقعا یه مرد چقد میتونه سختی تحمل کنه ناسلامتی منم ادمما هرچیزی ظرفیتی داره درسته میگن ادم تو محدودیت ها راهشو پیدا میکنه ولی این موقعیت الان من فراتر از محدودیت بود. اما من جوری بزرگ نشده بودم که به راحتی پا پس بکشم البته اگه قرار بود طبق تربیت پدر و مادرم واکنش نشون بدم احتمالا تا الان گوشه اتاق بودم و حسابی افسرده میشدم. برا همین بلند شدم و دنبال راهی گشتم این جمله همیشه بهم امید میداد انسان برای هر موقعیت سخت و خطرناکی راه حلی پیدا میکنه. منم بر اساس همین جمله دارم روی پاهام وایمیسم.اینکه بخوای از صفر شروع کنی اونم با این اشفته باز کشور خیلی سخته و کار هرکسی نیست حتی حمایت پدر و مادر برای شروع کار هم وجود نداره نمیگم حمایت نمیکنن نه میکنن ولی برای صرفا رفع نیاز های اولیس در کل اوضاع خیطه تموم مشکلات تلنبار شده لیست مواردی که باید انجام بشه خیلی زیاده و زمان کمه و بودجه ای براش نیست گاهی وقتا پیش خودم میگم کی فرصت و نوبت من میشه کی میشه منم یکمی خیالم راحت تر بشه و استرسم کمتر فعلا فکر و ایده ای به ذهنم نمیاد ولی قطعا اون جرقه زده میشه...سخن پایانی اینکه در هر شرایطی که هستین کم نیارین بلند بشین امیدتون به خدا باشه و برای خارج شدن از باتلاق بیکاری تلاش کنین. اگر پدر یا مادری هستین که میتونین زمینه پول دراوردن بچتون رو تهیه کنین دریغ نکنین بچه اگه نیتش کار و کسب درامد باشه بهش کمک کنین شده ماشینو بدین موقت کار کنه هرچی به امان خدا ولش نکنین.امیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهMon, 26 Aug 2024 14:10:20 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/انتخاب-درست-زندگی-بهتر-rcpvoia9xj2eنوشته ی اول ویرگول ک هرچی دوست داری بنویس چقد روح آدمو جلا میده انگار میگه بیا ذهنتو اینجا خالی کن...جرأت میده برای نوشتن و من میخوام از این بگم که انسانا میتونن چند بار اشتباهشونو رو تکرار کنن ولی طرف مقابل چی؟ آدم برای بخشیدن کسی ک دوسش داره همیشه دلیل پیدا میکنه ولی این راه درسته؟نه به نظر من بخشیدن چیزی که هضمش براتون سخته یعنی اجازه بدی دوباره رو زخمت کارد بزنن چون (گفتا ز که نالانیم؟ از ماست که بر ماست)ماییم که انتخاب میکنیم دوباره زخم بخوریم یا نه..میگیم شانسه دگه!🙁 نه جون دلم این انتخابه...ما باید انتخاب کنیم آدمای اطرافمون رو و اجازه ندیم به راحتی پا بذارن رو مرز های ما بنابراین با انتخاب درست یا جدا کردن مسیر از کسایی ک لطمه میزنن به خیلی کمک میکنه رو آرامش و کیفیت زندگیمون ..مخصوصا اگ پارتنر دارید ؛ تو رابطه اول حد و مرز رو بین خودتون رو مشخص کنید و بعد مرز مشخصی بین خودتو‌ن و مردم داشته باشید حداقل کمک میکنه که هم حواستون باشه حد خودتون رو در رفتار هم دگ بدونید هم کسی نتونه ی قدمم وارد حریم شخصی رابطتون داشته باشه...امیدوارم زندگیتون پر از شادی باشه🌸🤍امیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهSat, 17 Aug 2024 13:16:52 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/ادامه-دارد-b3cybnqmc64gیه جمله جالبی رو در مورد بعد احساسی ذهن خوندم خیلی برام جالب بود: (جنبه ی دیگه ی ذهن احساسه. آدم های احساسی کاری ندارن که الان چی درسته چی غلط، یا چی موثره چی نیست. فقط کار به این دارن که چی حالشون رو خوب میکنه. همیشه دنبال حال خوب هستن. همونطور که از خود کلمه ی حال پیداست، فقط لحظه ی حال براشون مهمه نه آینده)"رسول والی سیچانی"اما امروز دوسداشتم تجربه استفاده از محلول او ار اس رو باهاتون به اشتراک بزارم.همینطور که میدونین فصل گرما تعریق زیاده و از طریق تعریق علاوه براب ما یسری الکترولیت هارو هم از دست میدیم. این محلول برای جبران همین منابع معدنی بدنه اما خب پیشنهاد میشه که اونو در یک لیتر اب و به صورت جرعه جرعه مصرف کنین ادامش باشه فردا صبح .... از (فردا صبح) پاراگراف بالا تا این متنی که الان دارین میخونین 4 روز گذشته 4 روز من میخواستم ادامه پست رو بنویسم اما امان از تنبلی و کون گشادی و پشت گوش انداختن که اتفاقات 4 روز گذشته رو باعث شد اینجا ننویسم.اما امروزصبح 6 مرداد 1403 به روایتی 24 روز مانده به پایان دوره خدمت سربازیم ساعت1130 صبح تصمیم گرفتم که بنویسم حالا در مورد چی؟امروز صبح بعد از یک شیفت خسته کننده رانندگی و ماموریت ساعت 3 صبح به یکی از روستاهای اطراف خونه اومدم تصمیم گرفتم که استراحت کنم ولی امیرحسین درون مگه اجازه میداد اینکارو کنم ؟ خیربه موقعش با این فرد درونی اشناتون میکنم (فردی منضبط و سرسخت و مسئولیت پذیر که کارایی که باید انجام بدی رو به روت میاره تا انجامش بدی).گوشیو برداشتم و رفتم سمت بانک تجارت که همراه بانکم رو فعال کنم این همراه بانک منم کلی داستان داره که به موقعش براتون تعریف میکنم. هیچی دیگه وارد بانک شدیم و رفتیم پیش کارمندی که روابط عمومیش از 10 نمره فک کنم با ارفاق میشد 2 نه 3 بهتره و بعد از جنگ اعصاب و صبوری اخرش به قطعی سیستم خورد و کارم بی نتیجه موند. چون بخاطر گرما اقایونه حساس بانکی ساعت 10 تعطیل میشدن بیجاره مراکز امدادی و اورژانسی که باید تا 1 میموندن.هیچی خسته و بی حوصله اومدم سوار تاکسی خطی بشم اونجا دیدم که یک کاگر با وسایل بسیار زیادش داخل ماشین نشسته و دربست گرفته و خب قاعدتا ما باید میرفتیم سراغ ماشین بعدی. چیزی که و توجهمو جلب کرد این بود که چرا این فردی که دربست گرفته حرکت نمیکنه(درونم میگفت بپرس چرا نمیرن اما یه قسمت دیگه میگفت بتوچه) با کلنجار رفتن با خودم دیدم ماشین ما پر شد و حرکت کرد از راننده پرسیدم چرا اون اقا با اینکه دربست گرفته بود ولی حرکتی نمیکرد که بره؟در کمال تعجب راننده که یه پیرمرد خشک و بی حوصله بود گفت : چون منتظر کسی بود که بیاد و بعد بره اینجا دیدم به قضیه کلا عوض شد چرا؟چون فک میکردم راننده تاکسی عقبی میخواسته اذیتش کنه و سر ب سرش بزاره چرا؟ چون همش مزه میپروند و حرف میزد باهاش بعد پیش خودم گفتم خداروشکر که با لحن بدم نگفتم اقای راننده چرا این ادمو معطل میکنی و نمیبریش و از طرف دیگه یه چیزی برام تجربه شد.اول اینکه زود قضاوت نکنم در مورد یه موضوعی دوم اینکه اگر یه چیزی برام مبهمه بپرسم تا رفع ابهام بشه.بیشتر وقتا ما ادما در مورد یه موضوعی بدون اینکه بدونیم داستان اصلی چیه سعی میکنیم از دید خودمون قضاتش کنیم و میلی برای دوسنتن موضوع نشون نمیدیم اگر من نمیپرسیدم قطعا اینجا از اون راننده بد میگفتم و کلی میتوپیدم بهش. این نوشته رو داشته باشیم تا من بازم امروز بیام و از چیزی که خیلی دوسدارم باهاتون به اشتراک بزارم حرف بزنم.امیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهTue, 23 Jul 2024 23:15:34 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/روز-عجیب-و-راویی-که-همسرش-را-کشت-j1duonqxvegzساعت 4 و خورده ای عصر بود که اومدم خونه حسابی تمرین کرده بودم و از خودم راضی بودم طبق معمول رفتم دوش بگیرم و بعدش وعده بعد تمرینمو بخورم همه چیز اوکی بود تا اینکه توییتر رو بعد از چند روز باز کردم طبق معمول توییتی رندوم برام نمایش داده شد که واقعا پشمام ریخت و هنگ بودم....راوی یک پادکست جنایی همسرش را کشت و خودش هم خودکشی کرد..... سکوت و سکوت و سکووت حس گنگ و مبهم بودن .... هرکاری کردم نتونستم به راحتی هضمش کنم.تیکه مرغی برداشتم و خوردم نتونستم جلو خودمو بگیرم سریع رفتم کامنتای اپیزود اخر رو بخونم و در کمال تعجب اپیزود اخر رو دیدم اما فقط زمانش 2 دقیقه بود... قبل از خبر هیچکی فکرشو نمیکرد این اپیزود شرح قتل همسر این راوی باشه تا اینکه خبر منتشر شد و کامنتایی که زیر اپیزود اخر نوشته شده بود کامنت های مختلف از تشکر از راوی تا لعن و نفرین مهدی.. رفتم توییتارو خوندم دیدم خیلیا رو مشتاق به پادکست جنایی کرده گویی با تعریف کردن جزئیات ریز قتل های وحشتناک خیلیارو به وجد میاورده جزئیات به شدت وحشتناک که بعضی وقتا خودمم نمیتونسم گوشش بدم.سوالاتی که تو ذهن من اومد این بود که :چیشد که بعد از 10 سال زندگی مشترک این اتفاق بیوفته ؟ایا این اتفاق صرفا از روی جنون بوده یا اثر روانیی از گرد اوری مطالب؟چی میتونه باعث بشه مهدی که طبق گفته ها نخبه بوده و به کانادا مهاجرت کرده چنین کاری رو انجام بده؟ایا بیشتر انسان ها نیمه دارک و جنون امیزی رو درونشون دارن؟ تا چه حد میتونن بی رحم باشن؟وووو خیلی سوالای دیگهنمیدونم چی بگم فقط در عجبم از اینکه تو این دنیا هر اتفاقی ممکنه بیوفته ممکنه حتی نخبه باشی و در بهترین جا زندگی کنی اما کنترل خودتو از دست بدی و..... تمام. بماند به تاریخ 31 تیر ماه 1403 امیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهSun, 21 Jul 2024 23:24:23 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/زندگی-به-سبک-خودت-یا-زندگی-برای-دیگران-ucojalwlhgouهر کی انتخاب با خودشه که چه جوری زندگی کنه...فقط چند تا سوال بپرسم و تجربه خودمو بگم در رابطه با این موضوع...۱- اگه من به حرف مردم اهمیت بدم کیفیت زندگیم میره بالا؟۲-من برای مردم اینقد مهمم؟۳-اگ به سبک خودم زندگی کنم مردم چی میگن؟۴- کدوم سبک زندگی باعث پیشرفت زندگیه؟۵-کدوم راه آسون تره؟اول باید قشنگ به اینا پاسخ داد بعد با توجه به جوابایی ک دادید به انتخابتون فک کنید هر کدوم از راه ها مشکلات خودشو داره ولی من خودم بین این دو تا راه بودم بگم از تجربیاتم اولا مردم ی حرفایی میگن ک خودشونم پشت حرفشون نیستن و حتی یادشونم میره چه خوب چ بد چون اینقدی هم براشون مهم نیستی و همه این حرفا و دلسوزی ها فقط در حد حرفه و هر کدوم هم ی روش جدید پیشنهاد میدن حالا اگ بخوایی هر جور دلت بخواد زندگی کنی میشی قانون شکن‌ و نگاه متفاوت دارن بهت حالا از من بپرسی تا کی میگم تا وقتی ک ببینن موفق نشدی میگن ببین مشخص بود حالا اگ برد کردی چی؟؟؟؟میشی عزیز دردونه ای که همه میگن راهت درسته...ولی مهم اینه که از محدوده امن خودت برای هدفی که داری خارج شیالبته اینم بگم گاهی اوقات هم راهی ک میری ممکنه اشتباه باشه و راهی ک اطرافیان نشون میدن بهتر باشه که باید یکمم انتقاد پذیر باشی و گوش کنی و اشتباهاتت رو بپذیری ولی راهی ک میدونی رو ادامه بدی...و معمولا هر راهی هم بخوایی بری سختی داره ولی از نظر من چیزی ک آزموده شده و نتیجه رو دیدی و میدونی آسون تر و راه بی خطر تریه نسبت به ریسک کردن و راه جدیدی رو انتخاب کردن خیلی طولانی شد نه؟😂خلاصه از من گفتن هر جور دلتون میخواد زندگی کنید چون عمر کوتاهه و اینقد وقت نداریم چندین بار ی راه رو بری.........شب خوش💖امیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهThu, 18 Jul 2024 22:35:53 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/زندگی-ybngiwadey5fساعت۰۱:۰۷ تا الان خوابم نبرده و این کلمه تو ذهنمه که زندگی رو چطور میشه به خوبی گذروند؟از نظر خودم اول از همه آشغالهای ذهنی مثل مردم چی میگن و الان میفهمن چی فکر میکنن رو باید دور ریخت خودم از جمله آدم هاییم بیشتر از خودم بقیه مهم بودن...به کجا رسیدم؟بن بست..دوم‌اینکه باید‌خودتو باور کنی و یکم بال و پر بدی وگرنه بقیه منتظر شکستن اون امید و بال هستن‌ برای مثال شرایط نداری ؟بساز ...کار نداری ؟بگو بسم الله میتونم شروع کن‌ کم ترین‌چیز کارگری روزانه است...مورد سوم اینکه تلاش کنیم فقط نه در حد حرف چون یکی از چیزایی ک میتونه تو زندگی ما رو به خوشبختی و آرزوهامون برسونه همینه..دوتا نکته مونده اونم بیخیال شدن که باعث میشه بخندی و‌ شاد زندگی کردن از همه چی مهم نره و وارد جزئیات و حرفا نشی چون باعث میشه زندگی رو به فنا بدی...یعنی خلاصه وار بخوام بگم اینه ک باید اول باید ذهنتو‌‌ درست کنی و شاد باشی و بری سراغ چیزایی ک میخوایی براش تلاش کنی به دست بیاری و با داشتنش خوشحال باشیالبته بماند که هدف همه متفاوته:یکی کسیو دوس داره براش تلاش میکنه،یا یکی دگ میخواد بره خارج ،یاخریدن ماشین مورد علاقه و...امیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهThu, 18 Jul 2024 01:36:01 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/به-خودت-بیا-dlgvqufcjmlcهمه چی داشت برای خوب پیش می‌رفت برای ساخته شدن یه روز فوق العاده و خوب تا اینکه اونی که نباید می‌دیدیم رو دیدم به یقیییین میتونم بگم ۵۰ درصد انرژیم تخلیه شد و بدجور عصبانی و خونم به جوش اومد و خیلیییی چیزا تو ذهنم اومد از ناعدالتی دنیا بگیر تا کم کاری و تلاش کم خودم برای وضعیت الانم.در حال حاضر واقعیت رو باید می‌پذیرفتم چون چاره دیگه ای نداشتم اون از من در حال حاضر بالاتر و بهتر بود اما همین موضوع باعث شده بود که به خودم بیام یه نگاه آگاهانه بندازم به وضعیت زندگیم و تلنگری بشه که به خودم بیام.حالت شنا برو ببینم ۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰ هوووف مکث تو بالا به خودم میگم یالا پسر این وضعیت الانتو ببین تو باید تغییرش بدی ۱۲۳۴۵ هوووف تو باید بیشتر از اینا تلاش کنی ۱۲۳۴۵ این وضعیت الانتو دوسداری؟ ۱۲۳۴۵ ۲۵ تا درد مقدمه راههه ۱۲۳۴۵ تو حقته درد بکشیییی مگه نمیخوای پیشرفت کنی ۱۲۳۴۵ عااااااه مگه نمیخوای پوز اونایی که دیدی رو بمالی به زمینننن پس یالااااااا ۱۲۳۴۵ یالااااااا پسررررر با تموم توانت ادامه بده ۱۲۳۴۵ همینننهههههه هاه هاه هاه کی گفته با تنفر و نفرت انرژی نگرفت؟ کی گفته با بدت اومدن از اونایی که اذیتت میکنن و کردن نمیشه اتیشتو شعله ور کرد ؟ من همونیم که از این موارد به عنوان سوخت استفاده میکنم من اونیم که از نفرت و تنفر و حسادت به عنوان سوخت استفاده میکنم....روز ۲۷ تیر ماه امیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهWed, 17 Jul 2024 23:58:11 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/روز-اول-از-۳۷-روز-پایانی-cgvj2jydfxvkساعت ۰۴۳۵ دقیقه صبح روز شنبه ۲۳ تیر ماه ۱۴۰۳ هستش قهوه تلخه سر صبح رو خوردم و آماده هستم که ۲ ۳ ست شنا و دراز نشست بزنم و بعدش یه صبحانه ریز بزنم و برم سر محل خدمتم. داستان اینجوریه که جایی که من خدمت میکنم ساعت حضورش با بقیه جاها فرق میکنه خوش بینانه ترین حالتش ۵ هستش بدترین حالتش که واقعا پدرمو در میاره و خستم میکنه ۳ صبح هستش، فک کن ۳ صبح وقتی که آلارم میزنه و چشام باز میشه اون خستگی روی پلکام از هالتر های پرس سینه و اسکاتی که میزنمم سنگین تره اون کشش ملحفه و تشک و بالشت که دروغ نگم مثل آغوش گرم مادر هستش که دلت نمیخواد حتی تکون بخوری اما یه چیزی درونت هست که میگه پاشو پسر تا به دردسر نیوفتی و تو تمام تلاشتو میکنی که از اون چسبندگی قوییی که حتی به جرات میتونم بگم از چسبندگی چسب دوقلو بیشتر نباشه کمتر نیست خودتو بکنی ولی وقتی که کندی و بلند شدی دیگه تمومه دیگه چیزی نیست که تورو به تخت یا تشک برگردونه همون لحظه میشه لحظه پیروزی بر خواب و راحتی و شروع روزت و برنامه ای که چیدی و اولین برد میشه نسبت به خواب سر صبح و این جنگ دوباره روز بعد شروع میشه.بگذریم ساعت شد ۰۵۰۰ یدونه تخم مرغ که حاوی ۷ ۸ گرم پروتئین رو با یه تکه گوجه و نون رو دارم میخورم دیگه اخراشه میتونم بگم سر صبح اون تخم خاص و شوریشو دوسدارم بهتر از طعم شیرینیه میدونی حالشو میده بعد ۲ ست ۳۰ تایی شنا و شکم میخوری انگار یه راست می‌چسبه به عضلاتت بهرحال برم آماده بشم که حرکت کنم سر خدمت خیلی مخلصیم بازم مینویسم براتونامیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهSat, 13 Jul 2024 05:02:38 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/خسته-از-وضعیت-فعلی-و-تصمیم-برای-برخاستن-ww6wxkz3gvtaاینروزا خیلی با روزای اوج و سرسختیم فاصله گرفتم روزایی که واقعا حس میکردم با بقیه متفاوتم برنامه داشتم، داشتم بهترین ورژن خودنمو میساختم ولی الان اصلا اون حسو ندارم اون بی باکی اون سرسختی اون تلاش و خوندن مطالب ورزشی هیچکدومشو ندارم در حال حاضر میتونم بگم بدترین ورژن خودم تو 1 2 سال اخیر رو دارم میبینم ترس اضطراب بی هدفی و محافظه کار بودن میتونم بگم خدمت تاثیر بسزایی تو شرایط الانم داشته و داره درسته حدودا 38 روز دیگه خدمتم تموم میشه ولی همچنان اثراتش همراه منه و میدونم که دارم خیلی بزرگش میکنم میدونم که نباید اجازه بدم بهم غلبه کنه و مانع اهدافی که تو سر دارم بشه.از نقطه پاراگراف بالا تا سر خطی که الان دارین میخونین نزدیک به 1 ساعت زمان برد 1 ساعت پر از کارخا و رفتار های متفاوت فارغ از اینکه این نوشته رو تکمیل کنم ولی الان که دارم مینویسم برای nامین بار که تصمیم گرفتم برگردم به ورژن بی رحم خودماما اینبار بدون انجام دادن خطاهایی که در دفعات قبلی انجام دادم با درس گرفتن ازشون و کم نیاوردن میخوام زندگیی که دوسدارم و براش ساخته شدم رو بسازم من نه دوست دارم معمولی باشم و نه برای معمولی بودن به دنیا اومدم چون قبل تر دیدم که چه پتانسیلی دارم و ولی میخوام ایندفعه برم ببینم تا چه حدی میتونم ادامه بدم سقف محدودیت هام کجاست فعلا پیداش نکردم پس خبر خوبیهامیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهFri, 12 Jul 2024 17:09:48 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/۳-۴-۵-شنبه-ssvhmag44g6sساعت ۰۴۵۱ دقیقه صبح سه شنبه هستش طبق معمول بیدار شدم ...تا قبل این سه نقطه همش برای صیح بود ولی الان که دارم ادامشو مینویسم فک نمیکردم واقعا روز سخت و طاقت فرسایی باشه الان ساعت ۱۶۵۵ هستش که این پاراگرافو نوشتم.لباسامو پوشیدم برای شیفت رانندگی شبی که دارم شیفتی که علارقم میل باطنیم رفت تو پاچم چه کنم که زورم به از ما بهترون نرسید اما چاره چیه، الان که فک میکنم بهتره این ۴۰ روز آینده رو به دایورت ترین شکل ممکن بگذرونم بیشترم بخاطر آرامش و سلامت روان خودم نه چیز دیگه ته تهش پسر فقط ۴۰ روزه دیگس بعد از بزرگترین تو مخی هر پسر ایرانی راحت میشم و وارد عرصه زندگی میشم اما نمیخوام به بعد فک کنم دوسدارم تو حال حاضر زندگی کنم برای همین دارم میرم پوتینا بپوشم و خودمو معرفی کنم اما اینجا متن تموم نمیشه چون خیلی حرف دارم که تا آخر شب باید اینجا بنویسم تا حداقل یکمی خودمو آرام کنم...شاید باورتون نشه اما الان ساعت ۰۴۱۹ دقیقه روز ۵ شنبه ۲۱ تیرماه ۱۴۰۳ هستش متن بالا برای سه شنبه بود پری روز که توش فقط ۳ ساعت خواب شب داشت از گشت زنی و گرفتن موتور تا صبح بیدار شدن و رفتن سر یگان اما چیزی که هست و میخوام الان بگم اینه که چرا ما نمیتونیم چیزی که تعیین شده درونمون بشیم یه فوتبالیست مطرح یا دانشمند یا خواننده یا هکر یا هرچی... فک میکنم دلیلش تنبلی باشه اول، دوم بی برنامگی و بی نظمی ولی میتونی از طرف دیگه با سختکوشی و تلاش و ناامید نشدن از شکستات ورژن قوی و تعیین شده رو برسی فعلا تا اینجا باشه تا باز چیزی یادم اومد بگمامیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهThu, 11 Jul 2024 04:25:09 +0330https://virgool.ir/@Amirhossein.marzi/اولین-نوشته-pckobfalguszسلام اسم من امیرحسینه و الان 27 سالمه دقیقا ساعت 1628 دقیقه 18 تیر ماه سال 1403 وارد سایت ویرگول شدم و دوسدارم تجربیاتم در مورد ورزش و تمرین و بعضی وقتا روزمرگی هام رو باهاتون به اشتراک بزارم. دوسدارم تو اولین پستم بگم که حین خدمت سربازی هستم و حدودا چهل و خورده ای روز دیگه تموم میکنم مطمئنم چندسال دیگه که برگردم این نوشته هام برام خاطرات الانمو زنده خواهد کرد در کل خیلی مخلصیمامیرحسین و مرضیهامیرحسین و مرضیهMon, 08 Jul 2024 16:34:24 +0330