روی زمین بخواب. فقط روی زمین بخواب و به آسمون نگاه کن. آسمون شب نه. بیا و این یه بار توی روز بهش نگاه کن. ابرا رو میبینی؟ قشنگن ولی اون چیزی نیست که میخوام بهت نشون بدم. سعی کن به ابرا نگاه نکنی. ابرا، خیلی خیلی دورَن. جلوی چشماتو نگاه کن. همون جایی که مغزت خود به خود اگنورش میکنه و ازش میگذره. نگو چیزی نیست. تمرکز کن. درست جلوی چشماتن. دیدیشون؟

بارونه؟ برو بیرون. توی خیابون نه، تو پارکم نه. برو بالا پشت بوم. یا حیاط. یه جایی که تنها باشی. یه جایی که بتونی یخ بزنی. یه جایی که بتونی چشماتو با آرامش ببندی و فکر کنی تنها موجود زندهی باقی موندهای. بارون، اگه تند باشه، هر صدایی رو از بین میبره. فقط تو میمونی و خودت. سرما رو حس میکنی؟ حسش میکنی که چطوری تا مغز استخونت میره؟ داری یخ میزنی ولی باز قشنگه؛ نه؟

هیچ کار نکن. باشه؟ فقط نیم ساعت. قول بده بهم هیچ کاری نمیکنی. نه، لطفا آهنگ پلی نکن. کتاب نخون. این نیم ساعت، فقط هیچ کاری نکن. دراز بکش. به سقف زل بزن. تعداد تَرَکای سقفو بشمر. چشماتو ببند. به صداهای اطرافت گوش بده. فکر کن. این نیم ساعتو بذار ذهنت، هر جایی که میخواد بره. چه بد، چه خوب. بذار هر کاری دلش میخواد بکنه. بعدش ببندش بندازش یه گوشه و بهش آروم بگو "خفه".






-You have one of the most miserable life I've ever seen. why are you so happy?
+Well, I have three besties!
-that betrayed you!
+yeah... but, but, they still love me.
-No, they really don't...
+I know.
