ویرگول
ورودثبت نام
zeinab_momeni
zeinab_momenicounceling psychology stu
zeinab_momeni
zeinab_momeni
خواندن ۳ دقیقه·۷ سال پیش

عاشق شو !

? شاید یکی از مهم ترین دلایل سرانه مطالعه پائین بخصوص در کشور ما ، عدم علاقه و رغبت به کتاب خواندن باشد .

اما عشق " همان کشش و تمایل شدید و لذت بخش" می تواند شمارا به یک کتاب خوان حرفه ای مبدل سازد

پرسش اساسی این است :

⁉️ چگونه می توان عاشق کتاب شد ؟

✅ باید قبول کرد که شاید کتاب به لحاظ صوتی و یا تصویری جذابیتی که سایر رسانه ها مثل تلویزیون ، گوشی همراه و... دارند ، ندارد

اما به قول شاعر : از همان جا که رسد درد همانجاست دوا !!!

? چند راهکار ساده برای شروع

1️⃣ انتخاب هوشمندانه : انتخاب کتاب شاید کم‌اهمیت بنظر برسد اما از مهم ترین اقدامات برای شروع مطالعه به شمار میرود .

⭐ علاقه و نیازتان را کشف کنید و متناسب با آن کتاب را انتخاب کنید


2️⃣ از کم شروع کنید : بسیاری از افراد تصمیم می گیرند که یک روزه ، کتابی را به اتمام برسانند یا مقدار زیادی از کتاب را هر روز مطالعه کنند . شاید برای مدتی مطالعه خوبی داشته باشند اما به مرور حس گذشته دوباره باز میگردد

⭐ سنگ بزرگ نشانه نزدن است !!! گام به گام و آهسته آهسته پیش روید و حتی در ابتدای کار می توانید از یک یا دو صفحه کتاب در روز شروع کنید

3️⃣ شرط و شروط های آرمانی را کنار بگذارید : ذهنیت بسیاری از افراد در مورد مطالعه ، خواندن کتاب در یک مکان خیلی آرام ، بدون کمترین دغدغه است یا تصور می کنند حتما باید در شرایط ویژه و با امکانات خاص مطالعه کنند

⭐ اگر به دنبال شرط باشید هیچ وقت نمی توانید کتاب خواندن را ادامه دهید ، چون مطمئنا همیشه شرایط آنطور که ما توقع داریم پیش نمی رود

⭐ صرفا خودتان را به خواندن صفحاتی که در نظر گرفتید متعهد کنید و بدانید که کم کم شرایط دلخواه شما هم فراهم خواهد شد


4️⃣ کتاب صوتی : گاهی اوقات ممکن است وقت لازم برای یک مطالعه خوب و با کیفیت را نداشته باشید یا به دلیل خستگی و یا عوامل بیرونی انگیزه تان را از دست بدهید

⭐ گوش دادن به نسخه صوتی کتاب ، یکی از بهترین راه هاست برای اینکه نسبت به مطالعه روزانه خود متعهد بمانید ، ضمنا روش متفاوتی از مطالعه را تجربه خواهید کرد?

5️⃣ خودتان را تشویق کنید : پس از پایان کتاب یا هر قسمتی از آن ، با روش های مختلف خودتان را تشویق کنید

⭐ فیلم ببینید ، غذای مورد علاقه تان را سفارش دهید ، گردش کوتاهی داشته باشید و...

⭐ دیگر علاقه مندیهایتان را به کتاب پیوند بزنید و مطمئن باشید که همین موارد ساده به بازیابی انگیزه شما بسیار کمک خواهد کرد



۱۶
۵
zeinab_momeni
zeinab_momeni
counceling psychology stu
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید