این روز ها به خاطر به هم خوردن روتین زندگیم حسابی احساس کلافگی و سردرگمی می کردم. برای همین دنبال راه هایی بودم تا بتونم این روز های قرنطینه رو بهتر بگذرونم. دوست داشتم که این رو به اشتراک بذارم شاید بتونه به کسی مثل من که حس بدی به این روزهای خودش داره کمک کنه.
اول از سایت هایی بگم که می تونید دوره‌های آموزشی آنلاین ببینید, اگه زبان انگلیسی‌تون خوبه سایت‌های زیر رو پیشنهاد می کنم:
https://www.futurelearn.com/
https://www.coursera.org/
https://www.edx.org/
https://www.udemy.com
فقط حواستون باشه که باید فیلترشکن داشته باشید و از سرور کشوری جز ایران وارد سایت بشید تا بتونید از دوره‌های آنلاین رایگانش استفاده کنید.
ولی اگه تو زبان خوب نیستید، می‌تونید از سایت های داخلی استفاده کنید که معروف‌ترین‌هاش رو واستون می‌ذارم:
https://gotoclass.ir/
https://maktabkhooneh.org/
https://faradars.org
https://www.iran-academy.org/
https://iranelearn.com/
برای ورزش کردن تو خونه بهترین کار اینه که با یه اپلیکیشن جلو برید البته اگه خودتون برنامه ای ندارید.
من از abs master و adiddas running استفاده می‌کنم برنامه‌ی six pack in 30days هم خوبه. اما اگر حوصله ی هیچکدوم رو نداشتید برنامه‌یpedometer step counter رونصب کنید و تو خونه راه برید. بهتون می گه که چقدر راه رفتید و چقدر کالری سوزوندید. شاید بگید تو خونه که نمیشه راه رفت باید بگم میشه و من تا 400 کالری هم با این برنامه تو خونه سوزوندم!
اگه به هنر و نقاشی و کارهای این طوری علاقه دارید می تونید از اپلیکیشن arts & culture که برای گوگل هست و امکانات خیلی خوب و جالبی داره استفاده کنید. اپلیکیشن daily art هم برنامه‌ی جالبیه که هر روز یه نقاشی رو واستون میاره و درباره‌ش توضیح میده. کم‌کم اطلاعات زیادی از نقاشی‌ها دست‌تون میاد.
برای یادگیری زبان برنامه‌های زیادی هست که معروف‌ترین هاش دولینگو و رزتا استون اند، اما من هیچکدوم رو دوست ندارم و زیاد برام جنبه‌ی یادگیری نداره. من از یوتیوب بهتر نتیجه گرفتم و پیشنهادم اینه یه فیلتر شکن خوب داشته باشید و از یوتیوب شروع کنید. یا یه سرچ ساده کلی ویدیوی آموزشی از مقدماتی تا پیشرفته واستون میاد. من تموم گرامر فرانسه رو از یوتیوب یاد گرفتم.
این مدت خوبه که به پوست و موهاتون برسید. وقت بیشتری دارید و اگر خانوم باشید احتمالن این روزها کمتر ارایش می‌کنید و همین فرصت خوبیه تا به پوست تون برسید. برای این کار هم که می‌تونید با سرچ تو گوگل کلی راه و روش پیدا کنید.
کتاب بخونید.
اگر کتاب نخونده‌ای ندارید می‌تونید از اپلیکیشن فیدیبو و یا طاقچه و یا کتابراه کتاب بگیرید یا از اپلیکیشن نوار کتاب صوتی بگیرید و گوش بدید. اگه ایده‌ای ندارید که چی بخونید می‌تونید از این لیست کمک بگیرید:
https://bit.ly/2vBYZYL
بهترین کار اینه که اسمش رو تو فیدیبو سرچ کنید, نمونه‌ای که رایگان هست رو بخونید و اگه دوست داشتید بخریدش.
عکس بگیرید.عکاسی همیشه جالبه اگه تا حالا امتحانش نکردید شروع کنید از چیزهای اطراف تون عکس بگیرید. کم‌کم ایده‌های جدیدی به ذهتتون می‌رسه. از پینترست و اینستاگرام هم می‌تونید کلی ایده‌ی جالب پیدا کنید.
بولت ژورنال سال 99 رو درست کنید. اگه تا حالا بولت ژورنال درست نکردید برای ایده گرفتن هشتگbullet journal رو تو اینستاگرام و یا پینترست سرچ کنید. پر از ایده‌های جذابه.
فیلم و سریال ببینید. یه لیست فیلم با توجه به علاقه تون تهیه کنید و بینید. من الان زیاد فیلم نمی‌بینم ولی مثلا سال‌ها قبل یه لیست از فیلم‌های بهترین کارگردان های دنیا تهیه کردم و فیلم‌های خوبشون رو دیدم. یا می‌تونید مثلا قرار بذارید تو این مدت اثار معروف سینمای یه کشور خاص مثل ایتالیا, فرانسه, کره و... رو ببینید.
در آخر برای موزیک, برنامه‌های زیادی هست مثل ساند کلود که احتمالن می‌شناسید و اسپاتیفای که من تازگی ازش استفاده می‌کنم اما تبلیغاتش خیلی اذیت می‌کنه و بهتره نسخه کرک شده‌ش رو پیدا کنید. جز این‌ها تازگی‌ها برنامه‌ای مخصوص موسیقی کلاسیک پیدا کردم به اسم CM، که بازم از بخش زیادیش به خاطر محدویت‌های پولی که داره نمی‌تونیم استفاده کنیم اما بخش رایگانش هم خوبه و من کلی آهنگ کلاسیک ازش گوش دادم.
اگه باز چیز جدیدی به ذهنم رسید به این لیست اضافه می‌کنم. امیدوارم بتونه بهتون کمک کنه این روز ها رو بهتر بگذرونید.
سوفیا
