سینه سُرخو: ۶۰ نکته برای زندگی بهتر

آیا تصمیم‌گیرنده‌ی خوبی هستید؟

بله، خیر. نمی‌توانید تصمیم بگیرید؟

زمانی که ما احساس آسیب‌پذیری بکنیم و اعتماد به نفس نداشته باشیم، بسیار مشکل است که به داوری خود اعتماد کنیم. در چنین لحظه‌ای به خودتان می‌گویید، فکر خوبی است؟... شاید بله... شاید هم نه... اگر دچار چنین مشکلی شدید، از این سه راه استفاده کنید تا بر خود مسلط شوید:

🌞 از خود بپرسید، دلتان می‌خواهد چه اتفاقی بیفتد. جواب‌های خود را بنویسید. عبارات تأکیدی مثبت در مورد خواسته تان، قسمت مهمی از فرآیند تصمیم‌گیری است.

🌞 تصمیم بگیرید، کدام رفتارتان را باید تغییر دهید تا هدفتان را به واقعیت تبدیل کنید.

🌞 اقدام کنید. در مورد کاری که باید انجام دهید، تردید نکنید.