کلیک کنید: پرسشنامه سنجش اعتیاد به کار
پنجم جولای روز اعتیاد به کار است. در اسلایدهای بعدی اعتیاد به کار رو تعریف میکنیم، چه شخصیت هایی اعتیاد به کار دارند؟ اصلا اعتیاد به کار خوبه یا بد و دلیل نامگذاری این روز چیه
قانون 50 ساعت
اگر بیشتر از 50 ساعت در هفته کار می‌کنید، شما هم در معرض اعتیاد به کار هستید و ممکن است از نظر روانی به خود آسیب بزنید و درگیر یک چرخه معیوب شوید: کار زیاد باعث می شود شما از دیگران جدا شوید و این خود باعث می شود بیشتر کار کنید!
روانشناسان نگران اعتیاد شغلی
در واقع اختصاص یک روز به عنوان «اعتیاد به کار» پیشنهاد روانشناسان بود تا مردم را نسبت به خطرات کار بیش از حد آگاه کنند. 4 جولای در امریکا تعطیل است و بساط تفریح و سرگرمی به راه است. این که افراد معتاد به کار از فراغت این روز لذت نمی‌بردند، بهانه‌ای شد که فردای آن روز را روز اعتیاد به کار نامگذاری کنند.
کمال گرا نباشید
افراد معتاد به کار تمام عیار، کمال گرایانی هستند که کار خود را بسیار جدی می گیرند و محدودیت های زیادی را به خود تحمیل می کنند. کمال گرایی می‌تواند به سلامت روان شما آسیب بزند.
روابط اجتماعی خیلی مهم است
اعتیاد به کار اغلب باعث از دست رفتن روابط اجتماعی فرد و بی‌توجهی به وظایف دیگر انسانی مانند تربیت فرزند و همسر داری می‌شود. برای افراد معتاد به کار، کار بالاترین اهمیت را در فهرست امور زندگی دارد و به خاطر الزامات کار نمی‌توانند زمان کافی به خانواده و دوستان اختصاص دهند. روابط اجتماعی و زمان گذاشتن برای دوستان و خانواده از آسیب روحی جلوگیری می‌کند؟
