یکی از وسیع ترین و بزرگ ترین عضو بدن، پوست انسان می باشد که در راستای حفظ ظاهری و داخلی بدن تلاش های بسیاری می نماید. در طی زمان، پوست همواره دچار تغییراتی می گردد که این تغییرات بر اثر افزایش سن، مشکلات عمومی و داخلی بدن، نوسانات هیجانی پدیدار می شود. پوست انسان از سه لایه (بخش) اصلی ایجاد شده است که شامل: روپوست(اپیدرم)، درم و هیپودرم می باشد. پوست انسان انواع مختلفی دارد و با توجه به نوع پوست، مراقبت از آن نیز متفاوت می باشد. از جمله انواع پوست شامل پوست خشک، معمولی، چرب و پوست مختلط می باشد که علت اصلی تعیین کننده نوع پوست، عوامل ژنتیکی و محیطی فرد می باشد. به طور کلی پوست ها به چهار نوع تقسیم می شوند که شامل: 1-پوست چرب: در این نوع پوست غدد چربی همواره فعال می باشند و در همین راستا سبب بسته شدن منافذ پوستی نیز می گردند. مشخصات ظاهری پوست شامل: سطح براق، ضخیم و خشن، منافذ باز و بزرگ و هم چنین دارای جوش ها و لکه های فراوان می باشند. نکته قابل توجه در رابطه با پوست چرب این است که به راحتی قابل درمان می باشد و به کمک برخی محصولات دارویی و شوینده ها، از چربی بیش از حد آن جلوگیری و سپس اقدامات لازم صورت می گیرد تا از پوستی زیبا و مناسب برخوردار شوید. نحوه مراقبت از پوست چرب: یکی از مسائل مهم در اقدامات مراقبتی پوست چرب این است که از رژیم غذایی سالم بهره ببرید و سعی کنید از غذاهای سرخ کردنی بسیار کم استفاده کنید. به منظور بسته شدن منافذ پوستی، بهتر است که در حین شست و شو از آب سرد استفاده نمایید و روزی دو مرتبه با شوینده مناسب پوست خویش، صورت خود را بشویید. 2-پوست خشک: بهترین دکتر پوست و مو در تهران این نوع پوست را پوستی تلقی می کند که از رطوبت و چربی بی بهره مانده و به همین سبب بسیار زبر، سفت و خشک می باشد. در اغلب مواقع با خارش همراه است و هم چنین با متورم شدن در اثر عوامل محیطی از قبیل دما واکنش نشان می دهد. در این نوع پوست، به علت کم کاری غدد چربی، با جوش کمتری مواجه می شود. لازم به ذکر است که افراد با سنین بالا دچار خشکی پوست می گردند. نحوه مراقبت از پوست خشک: به کمک رژیم غذایی سالم از خشکی پوست به میزان کافی خودداری نمایید. روزانه به میزان لازم و کافی آب، سبزیجات و میوه مصرف کنید. کرم های روزانه دارای فیلتر محافظت در برابر آفتاب، از پوست فرد در مقابل اشعه فرابنفش محافظت می نماید. بهتر است که پس از هربار شست و شو از کرم های آبرسان و مرطوب کننده بهره ببرید. 3-پوست نرمال: از گردش خون مناسب و کشسانی برخوردار می باشد. این نوع پوست کاملا طبیعی و بدون هیچ گونه غدد چربی و در نهایت جوشی می باشد. با این حال بهتر است که از مراقبت های روزانه و کرم ها و محصولات متناسب با پوست نرمال استفاده نمایید. 4-پوست ترکیبی: پوست ترکیبی پوستی می باشد که در تمامی بخش ها حالت یکسان ندارد و قسمتی از پوست خشک و قسمتی دیگر از غدد چربی بسیار برخوردار می باشد. در اغلب مواقع در بخش های گونه، گردن و دور چشم از خشکی پوست رنج می برند و در بخش های بینی، پیشانی و چانه از وجود غدد چربی بالا دچار مشکل شده اند. نحوه مراقبت از پوست ترکیبی: بهترین دکتر پوست در تهران به شما در این راه کمک می نماید و محصولات مرتبط با نوع پوست شما تجویز می نماید تا به پوستی نرمال و طبیعی دست یابید. بهتر است که در روتین روزانه خود، مصرف گلاب را نیز فراموش نکنید. 5-پوست حساس: این نوع پوست بسیار حساس و تاثیر پذیر می باشد. در اکثر مواقع با خارش، سوزش، قرمزی و جوش همراه می باشد. نحوه مراقبت از پوست حساس: در این مواقع بهتر است که نزد بهترین دکتر پوست در ایران بروید و تحت درمان های لازم قرار گیرید تا به پوستی نرمال برسید.
