چالش ۷۵_۱۹

۶ که بیدار شدم سر فرصت دوش گرفتم و آماده شدم برم باشگاه...

یه تمرین دلچسب داشتم. بعدم رفتم آزمایش خونم رو تکرار کردم. نامردا از اون هفته تا این هفته ۲۰ تومن گرون کرده بودن.

تا برسم خونه ساعت ۱۱ شد. اول دوش گرفتم و یه لیوان شیر و دو تا خرما خوردم، بعدش ناخونای پامو لاک زدم. ناهار هم همون شام دیشب بود.

بعد ناهار زبان و کتابمو خوندم. کتاب هم تموم شد‌. فردا مفصل راجع بهش میگم.

خونه رو حسابی تمیز کردمو یه عصرونه هم خوردم.

کی باورش میشه همچین چیزی می‌تونه خیلی خوشمزه باشه🫠

برای عصر یه جلسه داشتم و تموم که شد اومدم خونه مامان..‌‌.

هوا خیلی خوب بود.

آسمون زیبا بود.

شام هم واقعا سیر نشدم ولی مجاز نبودم بیشتر بخورم. بس با آب و سالاد حس سیری رو ایجاد کردم.

و روز ۱۹ هم تیک خورد.✅️