چالش ۷۵_۱۲

نزدیک به دو هفته بود که آلارم گوشیم رو گذاشته بودم رو ۶ صبح... طفلی با اولین صدا ساکتش می‌کردم و می‌خوابیدم. نیم ساعت نیم ساعت بهش نزدیک شدم تا بالأخره امروز نیم ساعت قبل از ۶ بیدار شدم. هدف اینه که با طلوع بیدار بشم. دلیل خیلی خاصی هم نداره فقط من آدم صبح زودم و دوست ندارم الان که روز خیلی زود شروع میشه من سه چهار ساعت بعدش تازه از خواب بیدار شم...

بیدار که شدم اول کتابم رو خوندم. بعدش هم زبان... صبحانه مو خوردم و رفتم باشگاه...

با هایده رفتم با هایده برگشتم :))

یکی از خوبیای زود بیدار شدنم این بود که اول وقت رفتم باشگاه و قبل ۱۱ خونه بودم. تا ۱۲ استراحت کردم و تا ۱ ناهار درست کردم.

بعد ناهار نشستم و یه کار برای آسنی هم ضبط کردم هم ادیت و هم آپلود :))) و ویوهای کانال رو که دیدم اینجوری شدم 🥲🥹

کتاب 1Q84 رو هم می‌خونم و جلد دومشم...

رسیدم که کمی هم شماره‌دوزی انجام بدم.

دلم می‌خواد خودمو یه انيميشن خوب مهمون کنم.

امروز جواب آزمایش رو با لینک برام فرستادن. پلاکتم لب مرزه یکم نگرانم کرد. هفته دیگه باز باید تکرارش کنم.

هنوز دو هفته نشده ولی تغییرات کوچیکی دارم می‌بینم که خیلی ذوق دارم براشون...

بچه‌ها من بلد نیستم اینجا پیام صوتی بذارم. میشه اگه شما می‌دونید بهم یاد بدید. مرسی🩵

کالری دریافتی ۱۵۰۰

۱۰۵ گرم پروتئین

روز دوازدهم هم با موفقیت تیک خورد. ✅️