هفت سین نوروزی ویژه/ هفت عناصر در هفت سین من / مهمترین موارد در هفت سین / سنجد در هفت سین / سمنو وسماق در هفت سین / سیب در هفت سین
ایرانیان اولین روز بهار را جشن می گیرند / این جشن وسرور همراه با زنده شدن مجدد طبیعت همراه است/در هفت سین ، هفت چیز مهم در سفره گذاشته می شود واعضای خانواده دور سفره می نشینند وهنگام تحویل سال ، دعا می خوانند وسال نورا به یکدیگر تبریک می گویند / هدیه دادن از دیگر مراسم در کنار سفره هفت سین هم وجود دارد . در هفت سین ، سماق - سنجد - سمنو - سیب - سرکه -سکه - سبزه گندم و. . . می گذارند . این هفت مورد از مهمترین آنهاست که هرکدام با ارزش هستند . وباید در طول زندگی از آنها استفاده کرد .
