🌿 مقایسه
چهارشنبه: مقایسه، چشم ما را به داشته‌هایمان می‌بندد
تا به حال دقت کرده‌ای که وقتی خودت را با کسی مقایسه می‌کنی، ناگهان همه‌ی چیزهای خوبی که در زندگی‌ات وجود دارد، کم‌رنگ می‌شوند؟
انگار ذهن، یک عینک خاص به چشم می‌زند.
عینکی که فقط کمبودها را نشان می‌دهد.
در آن لحظه، دیگر سلامتی‌ات را نمی‌بینی...
دوستانت را نمی‌بینی...
تجربه‌هایی را که پشت سر گذاشته‌ای نمی‌بینی...
رشدی را که در این سال‌ها داشته‌ای نمی‌بینی...
فقط یک چیز را می‌بینی:
«آن چیزی که دیگری دارد و من ندارم.»
و همین کافی است تا احساس کنی زندگی‌ات ناقص است.
جالب اینجاست که اگر همان چیزی را هم به دست بیاوری، ذهن خیلی زود به چیز دیگری خیره می‌شود.
چون مسئله، نداشتن نیست.
مسئله، عادت ذهن به مقایسه است.
ذهنی که همیشه بیرون را نگاه می‌کند، هیچ‌وقت از درون سیراب نمی‌شود.
امروز خانه...
فردا ماشین...
بعد شغل...
بعد ظاهر...
بعد جایگاه...
این فهرست هیچ پایانی ندارد.
برای همین بعضی انسان‌ها، با وجود داشتن چیزهایی که زمانی آرزویشان بوده، هنوز احساس کمبود می‌کنند.
نه چون زندگی‌شان خالی است...
بلکه چون ذهنشان فرصت لذت بردن از آن را پیدا نمی‌کند.
شاید آرامش، از جایی شروع شود که هر از گاهی از دویدن بایستیم و به پشت سرمان نگاه کنیم.
به راهی که آمده‌ایم.
به چیزهایی که یاد گرفته‌ایم.
به سختی‌هایی که از آن‌ها عبور کرده‌ایم.
به نعمت‌هایی که آن‌قدر به بودنشان عادت کرده‌ایم که دیگر نمی‌بینیمشان.
قدردانی، فقط یک احساس خوب نیست.
قدردانی، درمانِ ذهنی است که مدام خودش را با دیگران مقایسه می‌کند.
چون تا وقتی چشم ما فقط به نداشته‌ها باشد، هیچ داشته‌ای برایمان کافی نخواهد بود.
🌱 تلنگر امروز:
اگر قرار بود امروز فقط سه چیز را بنویسی که پنج سال پیش آرزوی داشتنشان را داشتی و حالا بخشی از زندگی‌ات هستند، چه چیزهایی را انتخاب می‌کردی؟
شاید متوجه شوی بیشتر از آنچه فکر می‌کردی، مسیر را آمده‌ای.
و شاید همین نگاه، آرامشی را به تو برگرداند که مقایسه از تو گرفته بود.
نویسنده: Fereshtehbanoo
#مقایسه #خودشناسی #رشد_فردی #آرامش_ذهن #سفر_درونی #ویرگول
