داشتم به این فکر می کردم که چجوری حالم رو از اینی که هست یه کوچولو خوبتر کنم.خیلی زمان نبرد تا اینکه یه لحظه به این فکر افتادم که به رفیقم زنگ بزنم و دوباره خاطرات با هم بودنمون تو دوران دانشجویی رو مرور کنیم.شاید باورتون نشه کلی گفتیم و خندیدیم.بعدش رفتم سراغ خاطرات سربازی ،اون هم شیرینی های خاص خودش رو داشت.به این فکر افتادم که یه چیزهایی از گذشته می‌تونه حال امروزمون رو خوب کنه که بتونیم حرکت رو به جلو داشته باشیم،یه ذره انرژی بگیریم،یه ذره سیستم بدنمون رو رفرش کنیم.بعدش به چیزهایی که بدست آوردم فکر کردم و هر چی به ذهنم می رسید رو یادداشت می کردم ،تند تند می نوشتم.از دانشگاه،سربازی،ازدواج،تولد بچه ها،خونه،ماشین،کار،دوستان خوب،چیزهایی که یاد گرفتم.
داشتن حال خوب چندان کار سختی نیست.کافیه که یه مقدار ذهنیت خودمون رو با چیزهای خوب پر کنیم،به چیزهای خوب فکر کنیم،به داشته هامون،به دوستان خوب،ذهنیت خرید یه کادوی خوب برا خودمون،یه موزیک،یه کوچولو حرکات کششی،بازی با بچه ها،دیدن یک فیلم با خانواده ,یه سفر به همین نزدیکی ها،گشت و گذار تو طبیعت،دور همی با دوستان،یه دوش آب گرم،خریدیه لباس ،یه عطر و ...
می بینیم که داشتن حال خوب چقدر خوبه،چقدر راحته،چقدر به ما انرژی میده،چقدر ما رو به زندگی امیدوار می کنه.
امیدوارم حال دلتون خوب خوب خوب باشه.،?
