بدذات ترین حالت روحی دنیا
با عرض درود و سلام خدمت خوانندگان عزیز و فرهیخته.
بی مقدمه میگویم که به نظر من یکی از بدترین و به عبارتی بد ذات ترین حالت های روحی استرس هست.
استرس مثل پیش نوک ها گاهی حتی زودتر از انجام کار مورد نظرما به سراغمان می آید.
ما اگر از بین ۱ تا ۱۰۰ را در نظر بگیریم زمان هایی که استرس داریم حداقل ۳۰ درصد از گنجایش ذهنمان را استرس میگیرد.
گرچه برای مقابله با استرس راه های زیادی وجود دارد اما اکثر راه ها زمان بر هستند.
شاید یکی از بهترین راه ها این باشد که زمانی که باید کاری را انجام دهیم و وقت زیادی نداریم با خود به استرسه بگیم صبر کن بعد بهت فکر میکنم و بی توجه به اون حالت ناخوشایند خیلی سریع به سراغ انجام کار مورد نظرمان برویم، درست است اوایل کار این استرس اعتماد به نفسمان را کاهش میدهد اما بعداز مدت کمی همراه با تلاش ما برای انجام کار مورد نظر میزان استرس کمتر و کمتر میشود فقط به کمی اراده نیاز است.
نظر شما چیست؟
