تصویر زیر، جدول سادهای است که میتواند شیوه تفکر شما نسبت به روایتهای داخلی را تغییر دهد:

باور به موضوعی مفید اما نادرست، ممکن است هدفمند باشد. چیزی شبیه به افسانه پری دندان.
اما وقتی کار را بر روی موضوعی که هم درست است و هم مفید شروع میکنیم، دیر یا زود متوجه مسیر پایداری میشویم. به این خاطر که درستی، مطابق با خواسته دیگران تغییر نمیکند.
در بخش بالا سمت چپ جدول، گوشه بدبینانه تمرکز بر روی کارهایی درست اما نه چندان مفید است. به عنوان مثال به منتقدی فکر کنید که از آخرین فیلم شما تنفر دارد و قرار نیست کمکی در راستای نوشتن فیلمنامه بعدیتان به شما ارائه دهد. بهویژه اگر ماهیت فیلم با راضی نگه داشتن منتقد در تضاد باشد.
و در پایین سمت چپ جدول، تله رایج باور به موضوعاتی نادرست و بیارزش است. باورهایی که به نارضایتی، سرخوردگی و جدایی منجر میشوند.
لینک مرجع: https://seths.blog/2023/12/true-useful/