کنترل کردن یعنی اینکه من صاحب اختیار یه موجودیم و میتونم با دستور دادن به اون موجود اون رو کنترل کنم. یعنی فرمان بدم بهش و اون فرمان من رو بدون اختیار خودش انجام بده . اشتباه نکنید برده داری نمیکنم ، منظورم از موجود که نوشتم ادم یا جاندار دیگه ای نیست .
امروز صبح که دم دمای بیدار شدنم از خواب بود ، هی یکی از دوستام اومد ذهنم . مدت هاست که اکتیو بودن یکی از دوستام و به ظاهر زندگی درست و درمونش ذهنم رو اشغال کرده . به قدری که باعث ناراحتی درونی من میشه . به خودم گفتم . هی نمیخام به .... فکر کنم . استاپ کن دیگه . دقیقا اینجاست که میگم قدرت کنترل رو باید یاد بگیریم . فرمان دادن به ذهن و احساساتمون . این یه مثال ساده بود ولی گاها میبینیم غرق در نگرانی ها شدیم . استرس فردا یا فکرهای مختلف به قولی فرمون ما رو دستشون گرفتن .
