تابستان امسال، دوستم «مت» به معنای واقعی کلمه جانم را نجات داد. در وضعیتی گرفتار شده بودم که به راحتی می‌توانست به یک فاجعه ختم شود. در حال تلاش برای پایین آوردن یک کتابخانه چوبی سنگین از پله‌های اتاق زیرشیروانی بودم. با خودم فکر کردم: «پایین آوردنش نباید سخت باشد؛ یادم هست ۱۰ سال پیش چطور آن را بالا بردم.»
با غرورِ مردانه‌ام، با دو کمربند چرمی کهنه یک تکیه‌گاه ساختم و یک کابل برق را روی تیرچه سقف انداختم. کتابخانه دقیقاً بالای سرم معلق بود و با یک دست کابل را کشیده بودم تا تعادلش را حفظ کنم. ناگهان به ارتفاع ۵ متری زیر پایم نگاه کردم و با واقعیت روبه‌رو شدم. بلافاصله به دوستم و همسایه‌ام مت پیام دادم: «کمک!» و این تمام چیزی بود که نیاز داشتم. یادگیریِ «درخواست کمک» می‌تواند برای بسیاری از مردان سخت باشد، اما کاملاً ضروری است. در ادامه ۵ دلیل را بررسی می‌کنیم که نشان می‌دهد چرا کمک خواستن در زمان مشکلات، بهترین انتخاب است.
۱. شعار «خودم از پسش برمی‌آیم» همیشه کاربردی نیست (I can do it myself)
همه ما فیلم‌های کلیشه‌ای درباره قهرمانانی که هرگز به کمک نیاز ندارند را دیده‌ایم؛ شخصیت‌هایی مثل جان وین، چاک نوریس، بروس لی یا تک‌سوار تنها. اما این رویکرد در زندگی واقعی اصلاً عملی و منطقی نیست. چرا؟ چون این شخصیت‌ها خیالی هستند. در دنیای واقعی، تنهایی به دل مشکلات رفتن معمولاً به نتایج ضعیف، انزوا، شکست و نقشه‌های نقش‌برآب‌شده ختم می‌شود. و البته در مورد من، ممکن بود به افتادنِ یک کتابخانه سنگین روی سرم و سقوط از نردبان منجر شود!
۲. برخی اشتباهات پیامدهای جبران‌ناپذیری دارند (Some mistakes are terminal)
کاملاً واضح است که اگر من همراه با آن کتابخانه بلوطی سنگین از نردبان سقوط می‌کردم، نتیجه‌ای فاجعه‌بار در پی داشت. یادگیریِ درخواست کمک، می‌تواند طول عمر شما را افزایش دهد. کمک خواستن همچنین قدرت این را دارد که یک ازدواج را نجات دهد، باعث پیشرفت شغلی شود یا از ما والدین بهتری بسازد. همه ما در زندگی چالش‌هایی داریم و دوست داریم خودمان حلشان کنیم، اما اصرار بر اینکه «من به هیچ کمکی نیاز ندارم» اغلب برای زندگی، ازدواج و شغل ما کُشنده و مخرب است.
۳. انسان‌ها ذاتاً موجوداتی اجتماعی هستند (Humans are biologically social)
ما از نظر بیولوژیکی به عنوان موجوداتی اجتماعی طراحی شده‌ایم. یادگیریِ کار گروهی از همان دوران باستان، یکی از نشانه‌های اصلی موفقیت بشر بوده است. آن ضرب‌المثل قدیمی را به یاد بیاورید که می‌گوید: «طنابی که از سه رشته بافته شده باشد، به این راحتی‌ها پاره نمی‌شود.» از دوران انسان‌های شکارچی-گردآورنده تا دنیای مدرن امروزی، درخواست کمک و همکاری کردن در ژن‌های ما نهادینه شده است.
۴. یادگیری در انزوا و تنهایی اتفاق نمی‌افتد (Learning seldom happens in a vacuum)
«کمک خواستن» صرفاً به معنای واگذاری مشکل به شخص دیگری نیست، بلکه به معنای دعوت از یک زاویه دید جدید است. همه ما گاهی به مشکل می‌خوریم؛ این یک واقعیت در زندگی است. اما درس گرفتن از این چالش‌ها، نیازمند برداشتن یک قدم دیگر است. کسانی که به دیگران اجازه می‌دهند بخشی از فرآیند یادگیری، مشاهده، بررسی و همفکریِ آن‌ها باشند، معمولاً کارآمدتر یاد می‌گیرند و با موفقیت بیشتری پیشرفت می‌کنند.
۵. با پذیرش ضعف‌هایمان، قدرت بیشتری پیدا می‌کنیم (Acknowledge weakness, find strength)
جابه‌جا کردن آن کتابخانه سنگین به تنهایی، تقریباً برای من غیرممکن بود. بهترین چیزی که می‌توانستم به آن امیدوار باشم، یک سقوط کنترل‌شده بود! اما با کمک دوستم مت، نه تنها آن را به راحتی پایین آوردیم، بلکه در این فرآیند قوی‌تر هم شدم. مت به من گفت: «ببین، من می‌توانم در بقیه کارهای خانه‌ات هم به تو کمک کنم.» به جای اینکه ساعت‌ها با یک کار طاقت‌فرسا دست‌وپنج نرم کنم، کمک خواستن باعث شد چندین کار عقب‌افتاده را به سرعت و با موفقیت به پایان برسانم.
منابع:
عنوان مقاله اصلی: 5 Reasons It’s Good to Ask for Help When We’re in Trouble
نویسنده: درک ماول (Derek Maul)
منبع انتشار: وب‌سایت All Pro Dad
بازنویسی و تنظیم شده در شبکه اوقات فراغت
