کوچینگ چیست ؟؟؟

به بیان ساده ، مربیگری فرایندی است که هدف آن بهبود عملکرد و تمرکز بر "اینجا و اکنون" است تا گذشته یا آینده دور.

در حالی که مدلهای مختلف مربیگری وجود دارد ، در اینجا ما "مربی را به عنوان یک متخصص" در نظر نمی گیریم بلکه در عوض ، مربی را به عنوان یک تسهیلگر یادگیری می دانیم.

تفاوت زیادی بین آموزش دادن به کسی و کمک به او برای یادگیری وجود دارد. در مربیگری ، اساساً مربی به فرد کمک می کند تا عملکرد خود را بهبود بخشد: به عبارت دیگر ، به آنها در یادگیری کمک می کند.

مربیان خوب معتقدند که فرد همیشه پاسخگوی مشکلات خود است اما می فهمد که برای یافتن جواب ممکن است به کمک احتیاج داشته باشد.

مربیگری قفل گشودن توانایی بالقوه فرد برای به حداکثر رساندن عملکرد خود است. این به آنها کمک می کند تا یاد بگیرند تا اینکه به آنها آموزش دهید

جان ویتمور ، در مربیگری برای عملکرد.

"بازی داخلی"

هیچ بحثی درباره مربیگری بدون ذکر تیموتی گالوی و بینش او درباره "بازی درونی" کامل نخواهد بود.

کتاب گالوی ، بازی درونی تنیس ، انقلابی در تفکر درباره مربیگری ایجاد کرد. وی اظهار داشت که بزرگترین موانع موفقیت و دستیابی به پتانسیل داخلی ، نه بیرونی است. بینش او این بود که مربیان می توانند با انحراف از گفتگوی درونی و به ویژه صدای انتقادی ، به افراد کمک کنند تا بازی خود را بهبود ببخشند و گفت: "چنین نیست! روی دستان خود تمرکز کن! آن را به گونه دیگری زاویه بگیر!".

با منحرف کردن آن صدای درونی ، بدن می تواند قدرت را بدست آورد. به نظر می رسد که غالباً بدن تصور کاملاً روشنی دارد که هنگام سرکوب گفتگوهای داخلی ، چه کاری باید انجام دهد. گالوی از این مثال استفاده کرد که از مردم می خواهد روی بلندی که توپ تنیس را می زنند تمرکز کنند. این فعالیت به خودی خود هیچ ارتباطی ندارد ، اما عمل ساده تمرکز روی آن باعث از بین رفتن صدای درونی شده و بدن توانمند را قادر می سازد تا قدرت را بدست آورد. فرد آرام گرفت و تنیس او بلافاصله بهبود یافت.

بینش واقعی گالوی این بود که این فقط در مورد تنیس صدق نمی کند ، بلکه افراد معمولاً پاسخ مشکلات خود را در درون خود دارند.

بنابراین ، بخش اساسی مربیگری این است که به مردم کمک کند یاد بگیرند که آن صدای درونی را ساکت کنند و اجازه دهند غرایز ، یا ضمیر ناخودآگاه آنها ، قدرت را بدست بگیرند. گاهی اوقات این به معنای منحرف کردن حواس پرتی است و گاهی اوقات در مورد بررسی "بدترین حالت" و از بین بردن ترس است.

مدل چرخه صلاحیت یادگیری

یک مدل مفید برای یادگیری ، چرخه توانایی است ، یک مدل چهار مرحله ای که می تواند به شما در شناسایی شایستگی های شما کمک کند:

1) بی لیاقتی ناخودآگاه

شما نمی دانید که در مورد چیزی نمی دانید.

یک مثال خوب می تواند کودکی باشد که هرگز دوچرخه ندیده است ، یا تصور نمی کند که زبانی غیر از زبان آنها وجود داشته باشد.

2) بی لیاقتی آگاهانه

شما آگاه شده اید که مهارت خاصی ندارید.

به عنوان مثال ممکن است کودکی باشد که کودکان دیگر را در حال دوچرخه سواری دیده یا کسی را به زبان دیگری صحبت می کند و بنابراین می خواهد یاد بگیرد.

3) صلاحیت آگاهانه

شما یاد گرفته اید که چگونه کاری را انجام دهید ، اما هنوز هم برای انجام آن باید به آن فکر کنید.

به عنوان مثال کودکی که می تواند دوچرخه سواری کند اما درصورت توقف تماشای مکانی که می رود می افتد.

4) صلاحیت ناخودآگاه

شما یاد گرفته اید که چگونه کاری را آنقدر خوب انجام دهید که به مغز شما سیم پیچ شود.

دیگر لازم نیست به چگونگی انجام آن فکر کنید ، بلکه فقط آن را انجام دهید. در واقع ، اگر خیلی سخت به آن فکر کنید ، ممکن است قادر به انجام آن نباشید.

مربیان باید مرحله ای را که فرد در آن قرار دارد را شناسایی کنند تا از زبان مناسب برای کمک به مرحله بعدی استفاده کنند. به هر حال ، اگر نمی دانید فاقد مهارت هستید ، تلاش برای بهبود مهارت دشوار است.

تفاوت بین آموزش ، مربیگری ، راهنمایی و مشاوره

اگرچه آموزش ، مربیگری ، راهنمایی و مشاوره همه از خصوصیات و مهارتهای کلیدی مشترک برخوردارند ، با این وجود کاملاً متفاوت هستند و آگاهی از تفاوتها مهم است.

آموزش و آموزش

تدریس و آموزش شامل یک معلم خبره است که دانش خود را به دانش آموزان منتقل می کند.

اگرچه بهترین معلمان از تکنیک های مشارکتی و تعاملی مانند مربیگری استفاده می کنند ، اما قطعاً عدم تعادل دانش وجود دارد ، زیرا معلم به عنوان یک متخصص می داند "پاسخ درست" است.

برای اطلاعات بیشتر به صفحه ما مراجعه کنید: مهارتهای تدریس

مربیگری

مربیگری شامل این باور است که فرد پاسخ مشکلات خود را در درون خود دارد.

مربی متخصص موضوعی نیست ، بلکه بیشتر به کمک به فرد برای باز کردن توانایی های خود متمرکز است. تمرکز بسیار زیادی بر روی فرد و آنچه در درون سر او قرار دارد است. مربی لزوماً یک فرد تعیین شده نیست: هر کسی می تواند یک مربیگری را با دیگران ، چه همسالان ، زیردستان یا مافوق ، انجام دهد.

"مربیگری" یکی از سبک های اساسی رهبری است که توسط دانیل گلمن شناسایی شده است (برای اطلاعات بیشتر به صفحه ما در مورد سبک های رهبری مراجعه کنید و ارزیابی خود را از "شما چه نوع رهبری دارید؟") انجام دهید تا بفهمید سبک رهبری مربیگری شما چقدر توسعه یافته است )

مهارت اصلی مربیگری درخواست صحیح از q است