با سیگار بدست می اید.
خواندن ۴ دقیقه تعداد خطوط: ۸۰ خط تقریبن
چقدر هم زیاد هست. چی؟
اگر اندکی خوب اندیشه کنیم و نگاهی به افراد سیگاری که کم هم نیستند ! و ویژگی های انها باندازیم و با بعضی از انها(قابل اعتماد) هستند صحبت کنیم سیگار با تاثیر بر اعصاب و سیستم عصبی بدن باعث ارامش و کاهش شلوغی افکار می شود و تمرکز و توجه را افزایش می دهد بوی سیگار(یک بوی معطر خنک باهال) که همین باعث هیجان می شود و اعتماد بنفس کوتاه مدت مثل تامی شلبی که سیگار را مثل یک دوست صمیمی با ان رفتار می کند نه؟ یکی از وابسته کننده های قوی مثل هروئین می باشد
با مصرف سیگار شما یکسری فرصت های مثبت از جمله کاهش اشتها و اجتماعی تر شدن و کار نشاط اور و... پیدا می کنید
اما
۷۰ ماده سرطان زا دارد (از عزیزانی که مبتلا هستند بپرسید از هزینه های ان / از روحیه ی انها / از فعالیت های عادی انها / از کار و فعالیت انها در نقش خانواده / از درد ها و وضعیت های طاقت فرسا و...)سرطان یک هفتگی نیست
ریه و قلب عروق فشار خون روحیات و اخلاق اقتصاد خانوادهکه از مهم ترین و اساسی ترین حیاتی ترین سیستم های داخلی انسان به حساب می اید تاثیری مخربی و جبران ناپذیری می گذارد تاکید می کنم تاثیری ویران گر
فیلتر سیگار (از الیاف /نانو /کربنی )یا در قلیان(سیگار گنده بک)اب هست; که فقط مقدار خیلی ناچیزی گرد غبار و دود سیاه کننده کمی از قطران را می گیرد اما سایر مواد بسیار مخرب و سمی از جمله نیکوتین و اسانس ها عبور می کنند در پیری علاوه بر مشکل های کهن سالی با این مشکلات زیاد و بزرگ برخورد خواهید کرد اماده باشید!
سیگار هر چند با مصرف منظم و به ندرت استفاده بشود یا کم نیکوتین استفاد ه کنید یا تفریحی در کافه یا فقط چند نخ در روز یا .... اما به گذر زمان همان عوارض را به همراه دارد.
* چرخه ی ان چگونه هست ؟ در اولین بار شما احساس نشاط و کاهش استرس و افزایش توجه می کنید اما دفعه ی بعدی اما طولانی کم کم بدن و اعصاب روان روی سیگار حساب باز کرده و احتیاج پیدا می کنند بعد از گذر مدتی کم کم نیاز های بدن و اعصاب روان بیشتر می شود و شما در عوض بیشتر احتیاج بیشتر و بیشتر می کند. در اینجا
* ۱ می توانید مقاومت کنید اما بدن و اعصاب شما هم مقاومت می کنند و حسابی آزرده می شوید
* ۲ بر خلاف پیمان ها با خود مجبور اجبار به افزایش تعداد نخ های سیگار در روز می شوید و در ماه ده بیست سی باکت سیگار به دست می اورید با پول زیادی که دود شده رفته فضا !
فرزند سالم و صالح بعد از سلامتی و شریک زندگی خوب ارزشمند ترین مهم ترین نسل و یاور اعضای خانواده می باشد فرزند صلاح مثل یک فرشته عمل می کند و فرزند مورد دار و مشکل دار مثل خاری در وسط گلو می باشد
خانم های محترم ! لطفا به یاد روز هایی باشید که شاید خواهان و نیازمند فرزند(سالم صالح)بشوید یا بشود ! این مشکل به دست شما برای شما ساخته می شود اما جای برگشتی نسیت. به درمانگاه های تخصصی سر بزنید تا ببینید عمق مشکل را
ویپ یا پاد یا هر چی این هم جز همان گروه های دود های استنشاقی می شود فقط به جای طمع توتون و تنباکو اسانس های شیمیایی که بدتر از چلسمه ها هستند را تهیه و مصرف می کنید !
فقط یکبار امتحان کنید مصرف چای سفید/ چای سبز / استوخودوس لانگر /بادرنجبویه /گل رازقی /فلوکستین ۱۰ یا سرترالین 50(لازمه با داروساز مشورت شود اصول و شرایط دارد !),(نه برای تفریح!)/ شگفت زده خواهید شد!
در خود گوگل جست جو کنید : ویپ, قلاب خوشرنگ دودها
* *این ها را گفتم وقت خود و انرژی خود را گذاشتم اما اینکه به ان عمل کنید و تجدید نظر کنید این با شما هست !
{} یک چالش هفتگی بزارم هیجان سالم تر بیاورم ؟ هر بار که قصد سیگار یا یک دانه سیگار کردید در یک حساب بانکی مخصوص تاکید می کنم مخصوص پول ان را درجا واریز کنید بعد ببینید هیجان و لذت واقعی چی هست بعد با ان حال کسی را خوب یا حال خود را با خرید یک چیز خوب کنید و من را دعا کنید.
💌برسان به دست ادمش
منبع :سازمان بهزیستی
گفت گو تجربه با دو تن از افراد قابل اعتماد
وضعیت حال بد پدر یک معلمم و یک شخص
تحقیق درباره ی ان از درمانگاه ها
کتاب سلامت و بهداشت
