شش نشانه بهتر شدن سلامت روان:
- پیدا کردن دلیل برای شادی
- اعتماد به نفْست داره بهتر میشه
- شروع کردن برای خود مراقبتی
- به نیازهای خودت توجه میکنید
- سطح انرژیت بالا رفته و بهتر شده
- احساس گناه از گذشته رو کنار گذاشتی
