۸ توصیۀ کاربردی برای روشنایی و مهر بیشتر

۱. وقتی حالت خوب نیست و عصبانی هستی
نه به خودت و نه به دیگران حرف‌های تند نزن‌، چون همیشه فرصت داری حالت را عوض کنی ولی بعید است فرصتِ عوض کردن حرفایت را داشته باشی!

۲. از صمیم دل حرف بزن، راه برو و رفتار کن!
ممکن است کمی لطمه ببینی، اما قطعاً با خودت در صلح خواهی بود و یک انسان کامل و شریف خواهی بود.

۳. اگر کسی گفت چند لحظه پشت خط بمان تا به تلفن فرد دیگری جواب بدهم
تلفن را قطع کن و بعداً صحبت کنید.

۴. هیچوقت حتی اگر همسرت روشنفکر بود
به غیر از همسرت توجه نکن و هرگز او را با دیگران مقایسه نکن!

۵. یادت باشه گاهی بدست نیاوردن آنچه می‌خواستی
احتمالاً بدست آوردن چیزی بهتر است، فقط کافی است صبور باشی و زمان بدهی!

۶. هیچ‌وقت نقاط ضعف ظاهری و چهرۀ شخصی را به او نگو، خودش می داند!
خودش می‌داند چاق شده است!
خودش می‌داند موهایش ریخته!
خودش می‌داند شکسته شده است!

۷. سعی کن به کسی که دچار مصیبت و غم سنگینی شده نگوی من درک می‌کنم!
چون جای او نیستی و واقعا درک نمی‌کنی!
به جای آن در کنارش باش، بر احساساتش تمرکز کن و بگذار فرآیند سوگواریش کامل طی شود.

۸. عادت کن در مورد موضوعی که علم نداری در جمع و در هرجا چیزی نگویی!
چون اعتبارت از بین می‌رود.

محمدجعفر زاهدپور
یک روانشناس