نه گفتن.

اغلب ما آدم ها برای‌مان سخت هست که به دوستان و آشنایان نه بگوییم، حتی در صورتی که نمیخواهیم ان کار را قبول کنیم و انجام‌اش بدیم.

خب در این صورت چه کاری بکنیم؟(قدم به قدم)

1. وقتی طرف مقابل از ما درخواستی می‌کنه مثل: ”بیا با ما سیگار بکش“ خب در این صورت دو مدل جواب دادن داریم. یکی به صورت دوستانه و دیگری به صورت کاملاً جدی و رک. ترجیحاً رک باشه.
2. اگر ما دوستانه بگوییم نه و بخندیم، طرف مقابل ما فکر میکنه: ما داریم تعارف میکنیم و واقعاً دلمان میخواد که سیگار بکشیم.
3. به صورت رک و جدی جواب نه را میگوییم. ولی نباید آنقدری جدی شویم که طرف مقابل ما ناراحت شود، در حدی که متوجه شود که واقعاً نمیخواهیم سیگار بکشیم!!!
4. اگر برایتان بسیار دشوار هست بهتر است با یک بزرگ‌تر یا یک کسی که باهاش راحت هستید مشورت کنید.

خدانگهدار.