میدانی از انرژی که در حال حرکت و ارتعاش است و حاصل این ارتعاش فکر به وجود میاد،اما افکار ما افسار زندگی ما رو به دست گرفته و فکر میکنبم ما این افکار و این جسم هستیم،اما این فقط یک توهمه ،،،ما آگاهی هستیم که به واسطه این کالبد داریم خودمون رو در جهان فرم بیان میکنیم،و ذهن باید در خدمت انسان باشه و انسان بواسطه مشاهده و ناظر بودن اجازه میده خدا (زندگی)یا خویشتن برتر حرف بزنه و عمل کنه و اون موقع هست که ما در آرامش و شادی بی دلیل زندگی میکنیم،،،زندگی همیشه این لحظه است ،،،گذشته،اینده و هر چیزی که توجه ما رو از این لحظه بگیره من ذهنی یا ایگو گفته میشود،،،اگاه باشید شما این افکار که همیشه در حال حرف زدنه نیستیم و همیشه یه چیزی کم داریم و مینالیم و خودمون رو سرزنش میکنیم این من ذهنیه نه آگاهی ،ما باید با مشاهده این افکار آرام آرام متوجه بشویم که این افکار ما نیستیم ،افکترمون رو مشاهده کنیم و ببینیم ذهن چگونه مارو بازی داده تا الان
