اینم یه بلاگ از سارا رجبی. فعالِ باشگاه...
قبول دارم که یه وقتهایی ادم حالش میگیره حالش بد میشه. اوکی.
ولی یه پیشنهاد دارم
سعی نکن که حالت رو خوب کنی?
الان میگی شما برعکس همه حرف میزنی
بله ادامه رو بخون...
ببین وقتی که حالت بده همون روند زندگیت رو ادامه بده. کارتو بکن، کتابتو بخون، اینستا برو.
اینکه سعی میکنی حال خودتو خوب کنی و مدام جملات انگیزشی میخونی، حالِت رو در کوتاه مدت خوب میکنه، اما این حس بد سرکوب میشه و دفعه ی بعدی بدتر و بیشتر میشه.
فقط کار هایی که همیشه میکردی رو باز هم انجام بده.
اینطوری بیشتر میتونی حس ناراحتی رو مدیریت کنی و کم کم از ذهنت و مغزت بیرونش کنی.
دوستون دارم زندگیاتون بی غم ✌️❤️
